這門功法是方宇在異界葉城那邊看了林家藏書樓內的秘籍后琢磨出來的，修煉到極致也只能打通三條筋脈，對于普通人來說，打通三條經脈的后天武者和非人類沒什么區別，赤手空拳對付百八十人跟玩似得。
聽著視頻上方宇關于功法的各種描述，周穎只覺自己一下子進入了一個全新領域，一遍看完之后又看了一遍，然后又一遍……
“這是誰家閨女，長得真俊，不過我告訴你啊，聽說這里不干凈，所以里趕快離開吧……”
正當周穎一遍遍觀看方宇給她的那個視屏時，一個買菜的大媽從她身邊經過提醒道，然后腳步匆匆的離去了。
抬頭看了大媽離去的背影一眼，周穎哭笑不得，她隱隱約約聽到大媽嘀咕什么這么漂亮的女孩子可不能當兒媳婦，養不起不說估計還看不住……
周穎很想告訴大媽我真不是那樣的人，到現在自己都還沒談過戀愛好吧，不過想想還是算了。
至于大媽說的這個地方不干凈什么的周穎也沒放在心上，尸山血海的畫面都見過了還有什么不干凈的東西敢靠近她？
轉身看了看方宇的房門，周穎想了想拿著手機離去。
她迫不及待的想要練習一下視頻上方宇演練的功法，到底是真是假到時候一試就知道。
雖然她很想把方宇弄個清清楚楚明明白白，不過她知道過猶不及，慢慢來吧，以后和方宇混熟了有的是機會，今天能得到方宇給的一部功法已經物超所值了，再糾纏下去只會讓對方反感……
周穎并不住在天海市，這次她來找方宇，因為有一個月假期，所以干脆租了一套小別墅一個月。
別看她只是一個兵，但因為任務的危險性，津貼和獎勵還是不少的，一個月五萬塊的別墅還是住得起，而且她那樣危險的工作也需要放松，權當犒勞自己了。
回到別墅，周穎換上一套運動裝就迫不及待的來到了健身房，然后根據視頻上方宇的講解一點點修煉功法。
特殊的動作配合呼吸節奏，看似簡單卻深奧復雜，第一遍周穎磕磕絆絆花了三個小時才勉強完成。
這一遍她磕磕絆絆，百分之九十五以上都沒有達到標準，然而她卻感到渾身酸痛大汗淋漓，像是經過了數十公里負重長途拉練一樣。
她直接累得癱倒在地，一時之間雙目中異彩連連。
以她的體質，連續做兩百個俯臥撐加深蹲都不待大喘氣的，可現在只是簡單的練習一遍方宇教的功法就給累癱倒了，這說明什么？說明方宇給的是干貨，是真正有效的好東西！
“效果太好了，如果我能完成標準動作，且呼吸節奏不出錯的話，那鍛煉效果得多么強悍？”
心中所想，周穎恨不得立即再來一次，然而此時她真的沒有力氣了。
此時她渾身大汗淋漓，皮膚發紅，緊身背心都被汗水打濕，汗珠從那有著馬甲線小腹肌的腰肢滑落，從高聳的半個**上滑落，再加上她大喘氣，這畫面別提多誘人，估計十個男人看到九個都把持不住，然而這幅畫面卻是無人能夠欣賞到。
如果這會兒方宇看到她這樣的話，恐怕會嗤之以鼻，我給你的功法是越練身心越愉悅的好吧，你卻練得精疲力盡是不是對我有什么意見？