幾枚白果，幾枚棗，幾片干百合，少許青花椒，一點豆瓣醬，少許鹽。
將泡好的海帶切好入鍋，山藥去皮切塊。
鍋中水開，香氣外溢，再次撇去浮沫，下入山藥，蓋鍋蓋。
三十分鐘后，揭鍋蓋。
香。
看來這次純由心意感覺、沒有任何依據的配料配材依然非常成功。
另，炒了個素炒菠菜。
從小旭和姐夫完全敞開的食量看，都非常滿意。
4.14
星期天
今天小旭上班，繼續咸魚。在看與賴床之間反復斗爭，間隙思考一下將這本咸魚書的“欠債”償還一些。
晚上，姐夫下廚，可樂雞翅，菠菜豬肝湯，小旭下班也早，一起吃了個晚飯，我本以為今天就這么過去了，最多睡覺前“掙扎”著還一點點欠債，即便不能讓欠賬變少，至少也不能繼續變多。
結果，先是姐夫提議要去附近西南民大的足球場跑步，小旭聽了也熱烈附議，并滿含期待的看著我。
我心里是十萬個不情愿的，最終，還是陪著小旭去了。到了地點，才發現夜晚鍛煉的人真是一點都不少，小旭因為身體不適，在一旁散步，我就跟著大隊伍繞著跑到兜圈子。一邊聽一本書，樊登讀書的《掌控》，專門講解跑步的。
對于聽書這回事，我心中一直是微微拒絕的，我的固有印象總是將這類節目歸納到“教人如何成功”“教人如何做人”“教人如何談吐”這樣的類型中，而這類型的書籍是我從來都非常排斥的，逛書店看著類似名字就要自動過濾的類型，之前我就知道小旭和姐夫他們最近很迷這個樊登，我心里是不以為意的，通暢都是他們聊他們的，我看我的網絡。
這次試著聽這本《掌控》也是因為他們的推薦，因為跑步不可能繼續刷手機，而且，講解跑步鍛煉的內容也太過契合，我沒有拒絕的理由。
聽罷之后，才發現，人家之所以有這么多人迷，是有人家的理由的。我那自以為是的固有觀念只不過是圈禁了我自個罷了，反而顯得有些可笑。
聽完一本意猶未盡，又搜了一本叫做《能力陷阱》的書來聽。給我的感觸同樣不小，用書里的話說，人啊，千萬不要輕易給自己下定義，不要在行動尚未展開之前去想“我會（想）成為一個什么樣的人”，那看似在明確人生的大方向，實則在扼殺自我，將原本具有無窮可能性的自己確定成只有某個方向甚至只有某條路可走的人，人生的路越走越窄；正確的做法是先去做，然后再去想，再去思考提煉歸納。
說到這里，請容許我稍稍叉一下腰。我此前雖然沒有聽過這本書，但我從原本的行業跳入現在這個行業，似乎也暗合了某種大道。