蘇越溪剛運轉起鐵衣功，就見旁邊的木偶突然動了起來，揮舞著拳頭就朝她身上砸去。她下意識地用起剛學到的鐵山掌想要反抗，但旁邊的李有志朝她吼道“這也是鍛體的一環，不許用除了鐵衣功以外的功法”
她每說一個字，蘇越溪旁邊的木偶的拳頭就結結實實地打在她身上的不同部位，像是在給李有志的話伴奏一樣。哪怕有鐵衣功給了她一層防御，同時被六個拳頭打來打去的蘇越溪也被打得泛起了陣陣疼痛。
她原本想用手護住頭部，但李有志的聲音在她的腦海中徘徊，木偶法器的錘煉也是鍛體的一環，要想以后身上沒有弱點，現在就不能到處躲閃，故意用其他耐揍的部位來挨打。
想清楚了的蘇越溪像座雕塑一樣站在三個木偶中間，任由他們攻擊自己，一動不動，只在實在被打疼的時候會發出一聲悶哼。
見到她那么快就明白了鍛體中挨打的重要性，李有志心中對她的欣賞更盛。她看著被打來打去的蘇越溪說“現在打你的木偶被設置在了凡人武者的水平，他們的力量最高可以達到練氣五層，會隨著你鐵衣功的修行慢慢提升。”
因為今天是修行的第一天，李有志專門抽出了一天的時間來教導蘇越溪。
半個時辰后，眼見蘇越溪被打得鼻青臉腫的李有志停下了木偶法器的機關，她提起蘇越溪的后領，把她帶到了練功場旁的浴室。
里面早就準備好了鐵衣功需要的藥池，把蘇越溪丟在木桶里面，李有志說“用靈氣吸收水中的藥力，然后慢慢融合到鐵衣功中。”
“似。”被打得有些口齒不清的蘇越溪聽話地木桶中打坐，像海綿般吸收著水中的藥力。這配方的池水似乎有緩解疼痛的作用，漸漸地，蘇越溪覺得她一陣陣抽痛的地方也舒服了許多，被打的地方暖洋洋的，像是溫暖的陽光降臨了這里。
一些黑色的雜質出現在她的皮膚之上，蘇越溪聞到了一股臭味，她吸收完藥力后洗了個澡才出來。
蘇越溪住的小院子中，李有志拍了拍身后的和蘇越溪一樣高的石頭，告訴她“鐵山掌的修煉很是簡單，你對著這塊石頭打來打去就足夠了，等到你什么時候把這塊石頭打壞，我們就可以進行下一個步驟。”
蘇越溪打量了那塊巨石，覺得自己的手還沒打就開始疼了起來。盡管如此，她還是按照李有志的話運起鐵山掌朝那塊石頭劈去。她左手微微發酸，但右手卻毫無感覺，甚至蘇越溪能感到那只白蛇手如果完全釋放出來還能擁有更強大的威力。
李有志也發現了這一點，她思考了一會說道“我會找一塊更大的石頭來給你的右手練習鐵山掌的，今天先用這個。”
“是，師傅。”
蘇越溪練習了一個時辰才停下。練習結束后依然要泡藥浴，但這次只用泡她的雙手。
李有志在離開前說道“每天的兩次藥浴都在你的份例中，不要浪費。除此之外，你每個月還可以領七塊下品靈石用作修煉。臨陰城的東西大部分還是要用凡人的貨幣交易，每個月一兩銀子絕對夠你用了。好好修煉，別偷懶。”
蘇越溪應了聲是，緊接著她又問“我什么時候能拿刀，師傅”
李有志愣了一下，然后看著蘇越溪那雙漆黑發亮的瞳孔笑著說道“等你把鐵衣功和鐵山掌練到三層再說，要不然連刀都握不住，我的好徒兒。”
之后蘇越溪的生活便規律了起來。
練氣修士尚未辟谷，也還有睡覺的需求。除去每日睡覺的兩個時辰和吃飯的半個時辰以外，蘇越溪每時每刻都在修煉。
她早上會在練功場練習鐵衣功，讓那三個木偶打來打去；下午在自己的院子中練習鐵山掌，左手擊打著與她同高的石頭，另一只白蛇手則靈活地在李有志專門找來的足有一丈高、像座小山一樣的巨石上打來打去。