“指槍：六式其一，號稱有槍發射子彈的威力的技法，將全身的力量聚集在食指上，以硬化的手指電光火石間放出一擊，指尖有著子彈的攻擊力，可以輕松貫穿人體。”
“嵐腳：六式其一的足技，并非踢蹴敵人給予傷害，而是以超高速踢腿所產生的真空進行斬擊。”
“以上就是海軍六式，當然這些都是基礎，有優點也有缺點，很多海軍將他們延伸出去，進行了各種方式的改變，成為自己特有的體術，這個就要看個人了，你想要從哪個開始？”卡普的一番話讓羅毅目瞪口呆，張著嘴看著卡普。
“小子，這就震驚了？”卡普有些疑惑，這些東西羅毅應該知道的。
羅毅的心內對白：“卡普竟然會講理論，他訓練路飛的時候不就是丟到危險的地方去嗎？現在竟然對我講起了理論？這不科學啊！”
“喂，小子，你到底要從哪個開始？”卡普再次喊道。
這次羅毅反映了過來，“我想要從剃開始學起，順序是剃、月步、嵐腳、紙繪，只有鐵塊和指槍倒是可以放在最后。”
“嗯，不錯，你這是為了自己的劍術進行強化，很有目標，那么現在我們開始吧。剃需要連續的快速踩踏地面，你先試試自己能不能辦到吧！”
羅毅低頭想了想，隨后用右腳踏地，他沒有直接快速的踏地，因為根本沒有做過這樣的事情，顯示緩慢的尋找節奏，隨后逐漸的加速速度，“踏踏”軍鞋不斷的踏著地面，傳來一陣有節奏的聲音，而隨著速度越來越快，節奏也加快了起來，但是隨后羅毅停了下來，因為再快節奏必然亂了。
“不錯，竟然知道掌握節奏，剃是原地極速踩踏，需要一個固定的頻率，你現在開始兩腳輪流踏地，這樣更方便掌握節奏，速度不斷的加快。”
“卡普中將，單純如此不能練成剃吧？”
“當然不能，這不過是給你的身體做準備罷了。海軍六式說起來都是力量的控制，將力量作用在身體的不同部位而產生的一種體術。如果直接使用力量灌注身體的某一個部分，那么你就距離殘疾不遠了，極強的體魄才是重點。”
“明白了。”羅毅不再說問，而是原地在踏步，隨后慢慢的加快速度，但是他的手臂不自覺的擺動了起來。
“不要擺動手臂，剃是極速移動，打的就是出其不意，如果你上身跟著動作，那么會被人判斷出你的移動軌跡，尤其是雙臂，一定要做到一動不動。”
這個很是困難，等于改變自己的行動習慣，但是羅毅必須要這么做，直接控制自己的雙手，但是如此腳下的節奏就有些亂了，而卡普不在多說，直接轉身離開了。
羅毅所在的地方是海軍總部的校官操場，和新兵的操場、駐守士兵的操場都是分離的，海軍六式不是誰都可以看的。羅毅不斷的練習著，但是這種練習比跑步一個小時快速跑還要累，不到半天的時間，額頭已經布滿了汗水。而這里的人早就多了起來，很多的校官都是來此盡心修煉，大多是海軍六式。