說起來，阿爾和小羅尼的情況有些相像，他們都是性格跳脫好動的類型，很難靜下心來冥想，針對這種情況，克里斯在經過幾次冥想實驗之后，給阿爾推薦的一種“戰爭冥想法”。
這類冥想法是專門用來培養附魔武士的，需要在精神世界里構建出自己的武器，同時構建出一個自己曾經遇到過的，極具挑戰性的敵人，等到構建完成之后，再用武器擊殺這個敵人，就算完成一次冥想了。
對于戰斗經驗豐富的阿爾來說，他有很多可以選擇構建的敵人，只不過一開始練習冥想的時候，精神世界還不夠穩定，很難完整的構建出強大的敵人來，在接連失敗了好幾天之后，才在克里斯的引導和輔助下，完成了第一次冥想。
雖然第一次冥想只持續了15分鐘，沒有多少收獲，不過以阿爾堅韌的心性，克里斯有把握在短時間內，讓他把冥想時間延長到半個小時以上。到了那個水平，就算是微弱冥想入門了，之后便可以按部就班的嘗試往極靜冥想的層次突破了。
至于小羅尼，他的基礎和克里斯差不多，雖然5歲就開始接觸簡單的冥想訓練了，但是沒有展現出很好的冥想天賦，8歲時測試出來的精神力強度跟克里斯當初一樣都是14點。
只不過他是真的小孩兒，冥想的時候沒有定性，所以進入培訓班學習了三年，配合各種珍貴的冥想資源，也才只是能夠穩定的進入微弱冥想而已。
照他這個速度，想在20歲之前將精神力提升到16以上，還是比較艱難的，需要依靠運氣的成分太多了，所以克里斯目前對他做的最多的，就是通過各種輔助手段，引導他進入極靜冥想狀態。
高明的冥想修行者，是可以通過自身的冥想層次，來引導初學者進入更高深的冥想層次的，只不過這種影響會遵循一種遞減原則。
也就是說，自身只掌握了極靜冥想的引導者，只能引導初學者進入微弱冥想，唯有掌握了心光冥想的，才能引導別人進入極靜冥想狀態。
威士敦城那些開設初級魔法培訓班的所謂名師，實際上也不過是掌握了極靜冥想而已，他們就算愿意全力引導學員，最多也只能幫助他們進入微弱冥想層次，或者在這個層次之內，幫他們加深冥想效果，延長冥想時間等等。
而克里斯如今雖然不敢說已經掌握了心光冥想，但他進入心光冥想層次的頻率還挺高的，基本上只要狀態好，隔三差五就有一次，所以他也可以碰運氣一般的幫助小羅尼進入極靜冥想，就算不能成功，也可以讓小羅尼在微弱冥想層次的冥想效果更好，大幅度延長冥想時間。
這也是小羅尼會感覺表哥比老師教的好的原因。
小羅尼的冥想法比較簡單，是克里斯幫他調整過的一種火焰跳躍冥想法太過復雜的他也掌握不了，克里斯配合相應的魔法陣，還有老卡爾高價購買的冥想火盆，以及一些特殊的聲音引導法等方式，往往嘗試兩三次，就能有一回成功的讓小羅尼進入極靜冥想。
雖然一般只能持續不到二十分鐘，但只要多來幾次，讓小羅尼抓住這種感覺，以后就會更容易獨力進入極靜冥想狀態了。