“那么今天就先回去好好休息吧。”
李教練說道“你第一次來健身就安排了這種強度，實在是辛苦你了。”
“啊”
林寂秋微微一愣“這就結束了嗎，教練”
“啊”
小李教練一聽，更加愣住了“意思是你還想繼續加練嗎”
“是的。”
林寂秋點點頭道“我希望能在今天一次性練到極致。”
“啊這”
小李教練直接露出二哈懵逼的表“雖然也是可以沒錯啦，但是先生”
“你是認真的嗎”
怎么說呢
講道理，雖說他的從業經歷，的確還稱不上是相當的豐富。
但有一說一，像這位小哥這么奇葩的萌新客戶，估計哪怕是老教練也十年難遇一次
小李教練已經開始陷入了沉思當中。
一方面這個先生看起來的確是非常熱愛健身，而且還很有潛力，不論怎么看都絕對是一個妥妥的可塑之才。
如果能把他發展成未來的長期客戶的話，這絕對是一個不錯的優質資源
但另一方面，作為一個新人來說，這貨的強度未免也實在拉得太高了一點
萬一真的出了什么意外，給這小子當場練嘎了，那還真的不是一件小事。
“唔”
“那要不這樣吧”
小李教練說道“下午的話我們就先不練無氧了。”
“今天的訓練量已經完全足夠了，再練就過了，畢竟肌肉的恢復和生長都是需要一定的時間的。”
“所以下午的話我先安排無氧項目給你，我們做點心肺方面的練習，您看怎么樣”
“我還是一樣收您半價，您先體驗一下我們上課的感受。”
林寂秋認真地發問道
“有氧運動，會很累嗎”
“不累的話我就不上了。”
小李教練的額頭開始冒汗“累肯定還是會累的，我們會保證您達到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道“那就行。”
于是在午間的休息結束之后，林寂秋又開始馬不停蹄地進行了訓練。
一旁的小李教練自然是膽戰心驚，時刻關注著林寂秋心率表上的數據，頭上的害怕等級在一刻不停地提升著。
而林寂秋本人，則是痛并快樂著
有氧雖然沒有無氧的鍛煉那么痛苦，但說實話也并沒有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬間，林寂秋竟不自覺地回憶起了體側跑一千米時候的噩夢般的恐懼
終于。
又是長達一個小時的痛苦和煎熬之后，林寂秋結束了下午的有氧運動訓練。
這一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽墊上，像一條死魚一樣，徹底放棄了掙扎。
“恭喜”
“今天的訓練就到此結束咯”
小李教練發自內心地為林寂秋鼓掌“你絕對是年度最佳新人了，沒有之一”
“感感謝教練夸獎”
林寂秋一邊擺成“大”字躺在瑜伽墊上，一邊上氣不接下氣地說道“都是教練教得好”
這一刻。
雖然整個人儼然已經成了一條死魚，但林寂秋的內心，卻是前所未有地油然而生了一股充實和滿足的感覺。
有點難以用華麗的語句去形容，但千言萬語匯成一句話，那便是
媽的，老子做到了
叮
你獲得了內啡肽x5
你獲得了內啡肽x4
你獲得了內啡肽x7
你獲得了
叮
恭喜
你的［快樂指數］得到了大幅度的提升
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