規律而又平靜的日子過的往往非常的快，眨眼的功夫，四月已經悄然離開，五月不知不覺的走到了人們的身邊。
到了學期中段，高中生們的課業壓力開始慢慢變大，上課時候老師的講課節奏也變得開始緊湊起來。
而學校之中的各個體育社團，在月初這個階段，訓練強度也開始驟增。幾乎所有的社團都開始為即將到來的縣大賽選拔賽而備戰。
至于湘北的籃球隊，高強度的訓練已經維持了相當長的一段時間了。
“安田，帶球推進的速度再快一些，你的隊員都已經在前場落位了，你個后衛還在后場”
“所有人都聽著，縣大賽的選拔賽還有不到一個月的時間就要開始了。”
“你們的訓練態度都給我好好的調整如果達不到要求，別說上場比賽，到時候我讓你們連球場都不用去”
籃球館中，湘北的隊員們正分成了兩隊，進行著久違的實戰練習。神宮寺武道撿起了老本行，做起了這一場比賽的裁判，而作為隊長的三井壽，站在場邊，沖著場內的球員吼道。
籃球隊今天的訓練安西教練并沒有準時的來到場館，聽三井壽說，安西教練帶著彩子去組委會抽簽了，今天傍晚之前，他們湘北高中在接下來選拔賽之中的分組，以及出場順序就會定下來了。
在安西教練不在的這段時間里面，他三井壽，就是湘北的教練了。
三井壽和安西教練的執教態度或者是執教方式可是完全兩樣的。在球場上，三井壽是一個能夠安撫隊員情緒的出色首領，但是在球場下做教練的時候，這個家伙就變成了負面情緒制造者了。
在場上打球的，像是安田靖春這樣的一年級，已經是不知道第幾次被他點名批評了，那嚴厲的態度，和安西教練年輕的時候沒什么兩樣。
被三井壽訓了的安田靖春帶球的速度變快了很多，在進入前場之后迅速將球給到了側面的宮城，接到球的宮城良田舉球做了一個假動作，騙起了防守隊員的重心之后就迅速突破，而后在中距離急停跳投。
“唰”
經過了將近一個月的特訓，宮城的投籃多多少少有了一些進步，籃球應聲入網。
進球后的宮城朝著場邊的武道看了一眼，握了握拳頭，在為自己慶祝，武道見狀，也笑著點了點頭。宮城良田的投籃手型和姿勢已經徹底改過來了，按照武道的本意，是想讓宮城良田連投籃的節奏也一并改掉，從原本的ootioion。
宮城良田的跳投節奏是采用的傳統的ootion，簡單來說，宮城的出手速度并不快，空位投籃的時候，還有打打練習賽面對對手實力不強的時候宮城還有不錯的出手空間。
但是如果之后的比賽之中宮城遇到了那種身高高，反應快的球員的話，以宮城的身高、臂展還有出手速度，必然是要吃大虧的。
他和武道不一樣，武道有著出色的彈跳滯空，以及出色的身高，ootion的投籃節奏能夠讓武道將自己的優勢最大程度發揮出來。但是宮城不一樣，他的彈跳雖然還可以，但是身高臂展的劣勢很大，ootion的投籃節奏反而是放大了他的弱點。
不過為了不影響宮城良田在之后比賽之中的即戰力，武道暫時沒有將這個問題點出來，在練習的時候，宮城表現出來的攻擊力也可圈可點，這讓宮城的自信心，加強了很多，武道也希望宮城能夠保持著這樣的沖勁和勢頭。
球場上，攻守轉換。赤木帶領的隊伍開始發起反擊，赤木剛憲在反擊的時候也沒有像以往的打法那樣，往內線一站就等著隊友們的傳球，而是積極地給隊友擋拆，擋拆之后就迅速下順，成功為自己創造了空位機會。
籃球傳入赤木手中，赤木剛憲上籃得分。
“武道，你有沒有覺得，赤木那家伙似乎是有些不一樣了”
三井壽摸著下巴，站在武道的身旁問道。武道雖然是比賽的裁判，但是這畢竟只是一場隊內練習賽，武道并沒有全場跑，只是站在場邊看兩隊比賽而已，出現了明顯的犯規他才會吹，因此表現的很空閑。
“打法和以前確實是不一樣了，看來安西教練的戰術安排他還是聽進去了。”
“不過還是太嫩了，如果不遇到什么強悍的鋒線的話，沒什么太大問題，如果遇上了，恐怕會被教育。”
武道看著球場上的赤木剛憲，說出了自己的想法，赤木剛憲訓練很努力，雖然有長進，但是和一流中鋒之間的差距還是相當明顯的。
赤木雖然努力讓自己適應湘北如今的進攻節奏，但是他移動速度不是短時間內就能夠大幅增長的，赤木的進攻方式雖然有改變，但是還有著以前厚重的影子。
“這倒不是問題，有進步就足夠了。赤木這家伙，雖然是一個說大話的小子，但是訓練還是很努力的。”