“昨天的比賽你也看了，一支球隊如果想要勝利，在防守端就必須要足夠的優秀。”
“同樣的，一個出色的球員，防守能力也不能太差。”
“我打算修改一下你的訓練計劃，周一至周五，以后都是三天進攻，兩天防守。”
武道笑呵呵的說著，從櫻木花道的手中拿過了籃球，運到了中線附近。
“防守”櫻木臉上滿是疑惑，隨即露出了興致缺缺的模樣，在櫻木看來，防守又不能吸引觀眾們的矚目，練習防守做什么
“是啊，防守因為我突然發現，防守能夠讓你快速的理解腳步的重要性。”
“別廢話了，上來，防我。”
武道運著球，朝著櫻木勾了勾手。他也想借用櫻木花道的恐怖彈跳和野獸般的直覺，提前找找和四宮田野對位的那種壓迫感。當然了，相較于四宮田野，櫻木很嫩，但是沒有關系，以櫻木的才能，很快就能夠進入狀態的。
而且一對一的單挑，更加容易激發櫻木的勝負欲，這個小子，可不是容易服輸的人。
櫻木花道見武道堅持，也點了點頭，心中回想著昨天比賽之中球員們的防守姿態，雙膝微曲，雙臂大開，來到了武道的身前。
“嗯，架勢還算不錯，那我就開始了”
話音落下，神宮寺武道身子一矮，直接順為突破，一瞬間就越過了櫻木花道，逼近了三分線。櫻木的重心沉的不夠低，想要扭身追趕的時候，根本就來不及了，眼睜睜看著神宮寺武道輕松的上籃得手。
一球打進，武道撿起了籃球，一邊朝著中線位置走去，一邊給櫻木花道做起了示范。
“花道，防守的時候要有側重，如果是防突破，重心就要沉的再低一些。”
“螃蟹步是最好的堵截進攻方的方式，就像這樣。”
說著，武道將球丟給了櫻木，來到櫻木身邊，做出了相應的防守動作，同時也給他看了下什么是螃蟹步。
櫻木花道回想著昨天的比賽場景，點了點頭，將球丟還給了武道，終于是對防守，有了一些些的興趣。同時櫻木花道自己的小腦瓜之中也在思考著防守方式，當然了，初學者的櫻木花道，總是有些犯規動作的。
“”
“花道，別鏟球晴子沒和你說籃球不能用腳嗎這t籃球不是足球”
“不要推人，這是犯規”
“你這混蛋，哪學的野蠻沖撞”
如果神宮寺武道沒有金鐘罩鐵布衫護體，打死他都不會訓練櫻木防守的技能。
上學，訓練，教櫻木，這樣平靜而又規律的日子很快就過去了，轉眼間，就到了循環賽第二輪的比賽日了。今天的比賽，依舊是兩場，上午是湘北對戰海南，下午是武園對戰陵南。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>