“當然有用”
“這就是普通人的籃球。”
神宮寺武道肯定的說道。籃球技藝想要提高，唯一的途徑就是訓練，除非你真的是那種億里挑一的超級天才，不然，一個普通人想要獲得超越一般人的籃球水準，就需要大量的練習來支撐。
當然了，技巧這東西也是有學習門檻的，同樣也看球員天賦，但是歸到最后還是那一句話，大多數的高中生，他們的訓練強度還遠沒有要到看個人天賦的時候。
“普通人的籃球嘛。”
木暮公延有些失神，低著腦袋思慮起來。
“我去吃飯了，走了。”武道看了一眼沉默的木暮公延，起身離開了球館。
“湘北高中想要在全國的舞臺上面立足，替補隊員的能力也是非常重要的。”
“傻乎乎的死磕主力，根本不可能走得遠。這一點我知道，安西教練想必也非常的清楚。”
“不過安西教練的執教理念有點快了籃球的味道，近些時間湘北的訓練強度雖然有所增加，但是隊員個人能力的提升還是有限的。”
“只有球員自己發自內心的想要變強，才有可能得到真正的成長。”
“木暮，你可不要讓我失望啊以你的能力，一定能夠成為湘北奪冠的拼圖，神宗一郎和你想比，也就只有身高有優勢而已”
武道心中想著，行進至球館門口，止住了腳步，扭頭掃了一眼木暮公延。木暮依舊是站在原地，低頭沉默。武道匆匆掃了一眼，抬步離開了球館。
“一天五百球的投籃訓練，難度真的很大啊”
“不過我也想試試，像我這樣的普通人，通過努力，是不是真的有資格站在你們的身邊，而不是站在你們的身后。”
在神宮寺武道離開許久之后，木暮公延終于是有了動作，他雙手揉搓著籃球，低喃著轉過身面向了籃筐，微微屈膝，雙手提至胸前。
隨著木暮雙腿直立起跳，籃球也被他遞到了前額上方，投籃出手。
“唰”隨著一聲輕響，木暮公延的眼中已經沒有了迷茫。
吃完午飯，神宮寺武道并沒有直接回籃球館，他回到校園之中隨便找了一塊樹蔭，躺在了草坡上面休息了起來。
訓練嘛，勞逸結合才是最主要的。
細微的鼾聲混合著蟲鳴，給這寂靜的湘北校園，增添了一絲生氣。
許久。
熾熱的陽光照在了神宮寺武道的臉上，哪怕閉著眼，也能夠感覺到強烈的光照。神宮寺武道從睡夢之中轉醒，睜開眼，下意識的用手臂遮擋了一下太陽。
不知不覺，在他睡覺的這一會兒太陽在空中已經挪動了好長一段距離，原本的樹蔭，也隨著太陽的移動，而發生了偏移。
睡飽的武道站起身，撣了撣后背還有屁股上沾著的草，朝著球館走去。
剛剛走到球館門口，就聽到了球館之中傳來“咣咣”打鐵的聲音。這個聲音非常密集，不像只有一個人練球的樣子。
探頭朝著場館內望去，發現球館之中除了練習投籃的木暮公延，還多了一個身影。在木暮公延練習投籃場地的另一側，赤木剛憲同樣在練習這投籃，不過木暮練習的是三分球的定點投射，而赤木剛憲則是在練習中距離的投射。