”
“怎么做到的”
三井壽扭頭看向了中圈位置的神宮寺武道，略顯焦急的問道。
投籃，可以簡單的分為手型和發力方式，前者控制方向，后者控制力量。制約射程的最大因素，其實就是力量，正常的發力方式不足以支撐oshot，三井壽玩中場投籃的時候一般用的是推射，但是這樣的手型，既控制不好方向，也控制不好力量。
因此對于三井壽來說，中圈投籃，就是碰運氣而已，玩玩罷了。
但是現在神宮寺武道卻是用二段式投籃成功讓球夠到了籃板，這是三井壽曾經想都不敢想的事情。
投籃，其實也是一件非常費力氣的事情，投籃時需要調動全身的肌肉，一同協作，他三井壽，能夠控制的射程其實就是距離籃筐7米左右，再遠，力量的把控上就會大幅度下降。
但是
“快告訴我，你是怎么做到的哪怕你的力量比我強，也絕對不可能做到這種事情，有什么訣竅”
三井壽急迫的想要知道武道的投籃的奧秘，這將有助于他進一步提高射程。
“什么訣竅啊，訣竅就是練啊”
“練投籃，練力量，你不會以為真有什么秘籍吧。”
“這是水磨工夫，靠時間磨的。喏，就和你的投籃一樣啊。”
武道笑瞇瞇的說道，見三井壽一臉呆滯的樣子，繼續道“小三，你已經高二了，我看你嘴邊細微的絨毛，身體發育應該也已經進入到了中期。”
“差不多可以開始練力量了，強度不用太高，隨著生長發育一點點的往上加就行。”
“高中階段，技術、基礎，都很重要，但是身體，才是籃球的本錢。”
武道小跑著回到籃下，撿起了滾落到一邊的籃球，在籃筐正下方練起了勾手。他的話，讓三井壽童孔驟震，原本還因為射程提升而沾沾自喜的三井壽，這一會兒又找尋到了不一樣的變強方向。
“身體么你說得對，我的身體，確實是不夠強大。”
“連那些國中生都能夠灌籃，我卻做不到，這可不行”
武道的話讓三井壽想起了一個星期前和安西教練還有武道一起去招募隊員的場景，看著那些國中學生咣咣的暴扣，三井壽說不羨慕那是假的，沒有任何一個青少年球員能夠拒絕暴扣的魅力，他三井壽也不例外。
三井壽是一個行動能力很強的人，現在時間還早，他本來是想來球館練投射還有突破腳步的，但是被神宮寺武道這么一說，果斷的調轉了訓練的方向。
武道也怕三井壽一下子練的太狠了傷了自己，因此也跟著三井壽一起練力量，在充當三井壽訓練師的同時，也給三井壽簡單的規劃了一下力量訓練的方式。
湘北高中的力量訓練的器材相當的簡陋，不過器材雖然簡陋，但是對于現階段的三井壽來說也夠用了。
時間，在兩人的訓練之中一分一秒的過去，力量訓練很耗費體力，而且也算得上是繁重。武道和三井壽間間歇歇練了一個多小時就停了下來，開始了其他項目的練習。
等到時間接近715的時候，湘北高中的隊員開始陸陸續續的抵達球館。
在除了武道和三井壽兩人以外，最先抵達球館的是赤木剛憲，和赤木剛憲一起的，還有木暮公延，這兩個人就像是連體人一樣，訓練，打球基本都在一起。
而且不只是他們倆，赤木晴子也從赤木得口中得知了今天有湘北的特招生回來球館合練的消息。也跟著赤木剛憲一起來球館看熱鬧。
率先抵達了球館的隊員們自發的開始熱身，加入到了訓練當中，冷清的球館，也開始熱鬧起來。
“特招生啊，也不知道都是哪些人。”