在這兩個條件的基礎上，輔助一個穩定的外線得分手，一名有一定自主進攻能力的控衛，一名防守大閘。
當著一切條件都達成之后，就可以開始三角進攻的演練了。
武道高一年級剛剛進入湘北的時候，湘北并不具備這樣的條件，主要的原因，就是內線的赤木空有一個出色的體格，籃球技術方面卻相差不少。
但是經過這些時間的鍛煉，如今升入高三的赤木剛憲，技術、心態比之以前成熟了很多，依舊是能夠作為內線支柱立于球場。
他的個人進攻技術雖然依舊算不上精湛，但是赤木的視野很不錯，身體條件在高中賽場上也很優秀，足以擔負起三角進攻中相應的策應、低位單打工作。
而湘北這段時間訓練最主要的任務，就是讓赤木熟悉自己新的角色，適應低位持球的局面。
球場之中，結束了熱身的湘北隊員們開始準備起隊內練習賽。
神宮寺武道、三井壽、赤木剛憲、千葉大石、宮城良田五人為一組。而他們的對手，就是剛剛和帝光中學交戰的那幾個一年級隊員，只不過其中的小田龍政被流川楓替換。
三角進攻的戰術，不單單是武道他們這幾個高年級在練，櫻木花道他們幾個同樣也需要演練這個進攻戰術。
和武道他們一樣，櫻木花道他們也具有打三角進攻這個戰術的特點。
內線的南鄉洸一郎，外線強持球的流川楓，還有擅長投射的克美一郎，他們三人，就能夠構成進攻的強三角。
而櫻木的防守，籃板球能力，以及現在時靈時不靈的中投，給隊伍帶來了更多進攻變化。清田信長這段時間中投的訓練也不少，他和櫻木兩人，也是三角進攻的一環。
球場中，赤木剛憲在跳球時力壓南鄉洸一郎，搶先將球撥向己方。
宮城拿球之后壓在了隊伍后面，三角進攻是陣地戰產物，必須要中鋒落位置后才能開展，因此宮城的推進速度并不快。在赤木落位不久后，宮城才慢悠悠的進入前場，側傳，將球給了神宮寺武道。
一年級這邊，將防守神宮寺武道這個艱巨的任務交給了櫻木花道。
此時的櫻木臉上全然沒有之前的輕松模樣，一臉嚴肅的保持著防守姿態，站在武道的面前。
“櫻木，別這么緊張”
“放松，肌肉太緊繃了，這樣的狀態，防守動作會變形的。”
武道看著櫻木的防守姿態，笑著說道。說話間，神宮寺武道突然啟動，一個簡單的突進銜接體前變向之后的后撤步回拉，瞬間就和著急追防的櫻木花道拉開了兩個身位的距離。
大空位的武道笑意盈盈的看著櫻木，雙手一用力，直接將球吊給了內線的赤木，沒有選擇自己出手。
籃球落入赤木剛憲的手中，背筐的赤木直接強打南鄉洸一郎，巨大的力量直接將南鄉頂退了一步，而后赤木在籃下半轉身小勾手完成了終結。
簡單而又流暢的進攻，高年級隊伍率先得分。
“怎么回事湘北的那個皇牌明明有投籃的機會，怎么傳球了是沒有三分能力嗎”
“內線的得分好輕松，那個長得像猩猩一樣的選手，好強”
高年級輕易得分讓觀戰的帝光隊員發出了一陣驚呼，議論聲充斥著整個休息區。
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