為了能夠讓自己在賽場上面有更加出色的發揮，阿方索卡斯特羅開始瘋狂的訓練自己。
但是很可惜的是，大量的訓練不但沒能夠幫助他成為一個“更加優秀的自己”，反而是疲勞累積，讓在他一次比賽當中韌帶斷裂。
雖然之后他及時做了手術，但是遺憾的是，他的球員生涯報銷了。
只不過阿方索卡斯特羅對籃球依舊深深熱愛著，在康復了之后專注于學業，而后考取了俄亥俄州立大學運動醫專業。
運動員生涯報銷，阿方索卡斯特羅希望從另外的地方彌補自己的人生。
畢業之后，阿方索卡斯特羅也沒有選擇去成為一個出色的醫生，轉而進入到了大學球隊當中成為了一個名隨隊的隊醫。
在做隊醫的那些年，阿方索卡斯特羅專注于研究運動員身體素質開發領域，并且還順便輔修了營養學。
他所做的一切，都只是為了能夠和自己熱愛的籃球更近一些。而且他也不希望有年輕人走上和自己一樣的道路。
收到武道邀請的時候，阿方索卡斯特羅也同時收到了學成大學的邀請，思慮再三之后，阿方索卡斯特羅選擇了來武道這邊幫助武道。
原因不是因為武道這邊薪資豐厚，僅僅是因為他希望親眼見識見識nba這個世界籃球最高殿堂。
只是來了森林狼之后，阿方索卡斯特羅有些失望。
森林狼這支隊伍的教練組在臨場指揮方面還算成熟，但是在球員訓練方面，并不突出。
森林狼是一支沒有底蘊的球隊，這個底蘊不只是體現在管理層的管理經驗上，也不體現在球隊歷史名宿的多少上，而在于這個球隊沒培養年輕球員“體系”。
而且森林狼管理層似乎也沒有發現自己的問題，從建隊起，狼隊直到21世紀的現在，也沒有培養出多少優秀的新秀。
要說球隊自己培養的球隊名宿的話加內特第一，樂福第二
如今武道在球館當中進行的一些訓練，都是武道憑借著21世紀的先進知識，結合阿方索卡斯特羅的知識、經驗規劃進行的。
球隊對他個人能力的成長方面，的幫助很少。
標靶中心球館當中，武道四肢貼地，順著邊線模仿著蜥蜴緩慢的爬行，他的移動速度很慢，而且每次前進都伴隨著夸張的肢體動作。
明明看起來是一個相當簡單的動作，但是武道的臉上卻是滲出了細密的汗水。
來回幾周之后，武道緩緩起身，開始做簡單的拉伸運動。
“武道，你這段時間的訓練效果還算不錯。”
“根據你在賽場上面的表現，可以看得出來你的狀態保持的很好。”
“以你的身高和體重，還能夠保持這種程度的身體柔韌性和舒展度足以說明這個訓練的作用。”
“我覺得，現階段你的訓練計劃不需要做大幅度的調整。”
“保持健康，保持狀態，你就能夠成為最強的球員”
球場邊，阿方索卡斯特羅手中拿著一本小冊子，在上面記錄了武道已經進行完了的訓練項目和訓練強度，而后笑著朝著武道說道。
也許在被人聽來，這是阿方索卡斯特羅對老板的恭維，但是這確實是阿方索卡斯特羅的真心話。他是真心覺得武道能夠成為這個世界上最優秀的球員之一。
“嗯，我也是這么覺得。”
“這段時間我的狀態很不錯，適應性訓練方面我想不需要做什么大的調整。”
“球性練習和投籃練習我也會繼續下去。”