元豐八年，六月十五。
這一天，是無量劍東西二宗比武的正日子。
一大早，無量劍西宗的弟子就開始了忙活。有的布置會場，有的準備酒菜，有的準備水果茶點。
站在劍湖宮的正門外，辛雙清的心情很是忐忑，看向身邊的陳涯請教道：“主人，咱們派女弟子出戰，真的可以嗎？她們的內力是不是太淺了？”
此時無量劍東宗還沒到來，發出去的請柬上面邀請的武林同道也都沒到，但是辛雙清的心情已經緊張到不行了。
這一次的比武，辛雙清可以說是孤注一擲，把無量劍西宗以及她自己的命運全部押上了。贏了自然皆大歡喜，可若是輸了，她的下場簡直不堪設想。
畢竟，她已經徹底違反了無量劍派的禁令，把本派最為隱秘的事情公之于天下，一旦今天敗給左子穆的東宗，左子穆必定會以這件事為由、置她于死地。
所以今天這場比武她的無量劍西宗只能勝、不能敗。
比武的規矩一如既往，定為五局三勝。不成文的規矩是雙方兵對兵、將對將，師父對師父，徒弟對徒弟。
辛雙清原本追求穩妥，打算派五名男弟子出戰，對陣東宗的五名弟子，卻被陳涯給否了。
陳涯要求她直接選派五名女弟子出戰，不論對方出戰的是誰。
仙人的口諭，辛雙清自然不敢違抗，可是這心里卻還是放不寬，終于忍不住詢問出來。
陳涯能夠理解辛雙清的不自信，笑著解釋道：“我的清姐啊，虧你練了二十多年武功，到現在都沒練明白，你現在告訴我，劍法和內力有什么關系？”
辛雙清一時之間竟然無言以對。
雖然在這天下武林之中，只要是學武的都明白一個道理，那就是練拳不練功，到老一場空。可要說內力和劍法有什么關系，一時還真說不上來。
陳涯也不苛求辛雙清自己頓悟，隨即給出解釋：“這武林之中的人們，大多都會想當然的認為，出劍的速度和內力有關系，認為內力越深厚，出招就越迅速，你覺得這個說法對嗎？”
辛雙清回憶了一下自己從前內力巔峰時的出劍速度，又默默比較了一下自己現在的出劍速度，發現似乎并沒有快慢之分。便有些拿不準地搖頭。
陳涯則點頭道：“明白了吧，出劍的快慢與內力是沒有關系的，除非某種特殊的內功，練成之后可以提升全身的動作速度，否則，哪怕你一點內力沒有，你的劍也能奪取內家高手的性命！”
辛雙清面露神往之色，問道：“特殊的內功？那是什么武功？”
陳涯不想說葵花寶典這回事，搖頭道：“當世并沒有這種特殊的內功，所以你也不必好奇了，你只需要記住，我傳給你們的劍招都是以擊刺為主的，可以避免與對手的兵器磕碰，這就足夠了。”