若是能將睡眠時間充分利用起來，對于人類來說，他們的生命等于延長了三分之一。
當然了，這依舊屬于理想化設想。
事實上，生物在睡眠時，得到休息的不僅僅是肉體，還有靈魂。
若是所有睡眠時間全呆在夢境中，肉體固然得到了充足休息，但是靈魂意識并沒有。
第二天起來，依舊會無精打采，哈欠連天，一副沒有睡好的模樣。
時間一長，就連在夢境中的狀態都極差。
可若是在夢境中的八小時中，抽出兩到三個小時進入夢境睡眠狀態。
第二天起來后，就會神清氣爽，精神百倍。
這里面自然牽扯到了睡眠質量問題，在這一方面，沒有人比維吉尼亞領主更具備發言權。
經過深入的探討交流，蓋文將其轉變成了自己所能理解的淺睡眠與深度睡眠概念。
靈魂意識進入夢境，肉體進入睡眠狀態，可以視為淺睡眠。
靈魂意識與肉體同時進入睡眠狀態，才是深度睡眠。
衡量一個人是否睡好，很多時候，看的并不是淺睡眠時間，而是深度睡眠時間。
有人每天睡五六個小時，卻整日精神飽滿，干勁十足，那就是因為他的深度睡眠時間長。
有人每天睡十幾個小時，卻依舊精神欠佳，永遠都是沒睡好的樣子，就是睡眠質量太差，基本上沒有深度睡眠，大部分時間都在淺睡——也有可能是夢境患者，整日沉迷于夢境不可自拔。
上面所說的只是理論。
實際情況，要因人、因種族而定。
不同體質、不同職業、不同職業等級都有可能會造成睡眠需求上的差異。
比如像蓋文這樣的半精靈，在沒有成為半神前，就能用出神代替睡眠，其實出神就有點類似于個人夢境，翻閱的就是自己的靈魂記憶。
出神的效果可要比睡眠好多了，鮮少有聽說精類們被睡眠問題困擾的。
而夢境對精類來說，就屬于集體出神。
這也就是為什么，精類對夢境如此容易接受、如此趨之若鶩的原因。
因為這本身就能契合進他們原本的生活習俗中的。
而到了半神后，蓋文更是壓根不需要睡眠了。
而不需要睡眠的種族，在費倫不敢說比比皆是，卻也不在少數，比如那些活化植物就不需要睡眠。
當他們進入扎根狀態時，靈魂意識并沒有進入睡眠，同樣也是一種獨特的出神。
用自己的靈魂意識感知周圍的變化，尤其是大自然的，往往會沉迷于其中，等到再次醒過來的時候，好幾個春秋就已經過去了。
所以，夢境的構建遠比想象的要復雜的多，尤其是隨著夢境越來越龐大，登入其中的種族越來越繁雜。
很多規則不得不細分到不同種族身上，為他們量身制作。
維吉尼亞領主稍微考慮了一下，回答道：“我覺得此事還是循序漸進，最好是咨詢扎蘭達城主的意見，若是搞不好，我怕這頭母獅子吃了你。”
想起先前蓋文在扎蘭達面前，因為三個女兒表現出來的唯唯諾諾模樣，她就情不自禁的浮起幾分笑意。
凡人吼半神，在費倫不敢說絕無僅有，卻也絕對少見，哪怕雙方從凡人階段就在一起。
別說這種凡神之間的身份躍遷，凡俗財富或者官職躍遷后，丟家舍業，對自己糟糠之妻、兒女舊友棄之不理，甚至嫌棄的，比比皆是。
像蓋文這樣保持本心的，反而十分少見，這也讓她們更愛他，更堅定不移追隨他，畢竟他如何對待扎蘭達，以后就會如何對待她們。
只可惜，長生種一向懷孕比較難，到現在自己的肚皮也沒任何動靜，不知道兩人生出來的兒女，會是什么樣子？
會不會也像那三個小家伙一樣妖孽？
唔！