秦姨一開始嘗試的，乃是俯臥撐。
她背著梯子，俯下身去。
手掌接觸在泥土上，她感覺這并沒有任何玄妙。
“或許胡謅”
帶著這樣的想法，秦姨開始做俯臥撐。
不得不說，穿著綢緞錦衣的人，做俯臥撐，挺有違和感的。
僅僅不到一個呼吸，秦姨便已經要做完了一個俯臥撐。
秦姨原本還露出無奈的笑，因為在做俯臥撐的過程中，她并未感到功法與真元的運轉。
沒有這些，又怎會變強
只是下一瞬，她剛做完一個俯臥撐，特殊的變化頃刻而來。
錦璃連忙問道“秦姨怎樣”
而此時的秦姨，卻直接呆住了。
“老身老身感覺自己的身體仿佛變強了一些。”
“什么”在場的人驚呼。
難道，做運動真的能夠變強
“這個變強一些，是多少”花仙連忙問道。
她害怕秦姨顧及錦璃女皇的面子，所以才回答了這樣一個模棱兩可的回答。
秦姨這才認真說道“僅僅一個俯臥撐，比得上我半個時辰的修煉。”
“什么”在場的人都震驚了。
一個俯臥撐，抵得上半個時辰修煉。
這也太夸張了吧
“豈不是說，不用一萬個俯臥撐，就堪比一年的修煉”花仙一算，頓時大驚。
“如果為實，在這里修煉一天，能夠比得上外面十載修煉時間”
眾人無比震驚。
做俯臥撐能夠提升修為
這是什么原理
哪里有這樣的事情
簡直無法理解
這就好像在說，吃個飯，喝個水，放個屁，就突破修為一般。
眾人震撼歸震撼，不解歸不解，還是都開始紛紛來做運動。
于是，這三十位親信，都開始背著梯子，在軒轅禁里做運動。
他們都是修者，實力強勁，做起俯臥撐，速度極快，“俯臥”如飛。
這種場面，極其震撼。
若是讓齊原以往所在世界的人看到，絕對直呼“牛逼”。
當然，若是發視頻，則是“不過如此”“我上我也行”“我有個朋友”。
畢竟那里是評論區，匯聚著各種奇才大能。
“我突破了”
“困住我三年的瓶頸竟然破了”
“做俯臥撐，對突破瓶頸大有裨益”
在場的眾人，皆無比驚異，快速做著俯臥撐，分享著自己的感覺。
短短半個時辰，在場的三十余人，已經有三人接連突破。
其中兩人突破的是小境界，還有一人是大境界。
“快去試一試其他的運動。”
這些人，自然沒有僅僅做俯臥撐，而是嘗試其他運動。
引體向上，背著梯子做，有些難，但還是可以做到。
而做引體向上，也能夠提升實力修為，而提升的側重點，也不相同。
有的人選擇引體向上，有的人選擇俯臥撐。
“可是，這仰臥起坐該怎么背著梯子做”
“背著梯子也不一定用背背，用腳背也行”
“把梯子立起來，用腳勾著，做仰臥起坐”
眾人小心嘗試。
結果發現，這樣真的行，也可以快速增加修為。
有的人則把梯子平放在空中，用腳勾著做仰臥起坐。
反正，他們都是修士，就連舞蹈生都感覺困難的姿勢，他們都能夠輕松做出。
場上，眾人不斷做著運動，俯臥撐、仰臥起坐、引體向上熱火朝天。
錦璃看向了秦姨，她問道“秦姨，如何了”
此刻的秦姨臉色紅潤，身上的修為愈發精深。
她繼續做著運動“老身直感覺神異