“五分鐘”鴕鳥張大了嘴巴，臉色顯得有些呆滯，教官這特么說的是人話嗎，這種危險的訓練，居然還要限時完成，簡直就是不給一點活路哇。
“哎，這種訓練什么時候才是個頭啊，我開始想念極限體能訓練了。”老炮滿臉的苦笑，他寧愿每天累的死去活來，也不想捆住手腳被丟進河里，還要限時逃生出來。
“沒事，其實這也是有技巧的，只要能第一時間解開束縛，這次的訓練也不是那么難熬。”小莊笑著道，和其余幾位隊員相比，他顯得很是輕松。
不等幾人開口，臧沖幾人已經走了過來，然后依次用繩索綁住他們的手腳。
等到眾特種兵全部被束縛住后，秦淵大聲喊道“全體都要，自己跳下去吧，自覺一點。”
眾人心中惡狠狠的罵了秦淵幾句，然后老老實實的蹦到沖鋒艇的邊緣，然后直接跳了下去。
“撲通撲通”下餃子般的聲音再次響起，河面上頓時又剩下秦淵五人。
秦淵按下計時器，放在船尾上，對藏沖四人道“看著點時間，如果有人沒有在五分鐘內浮上來，就記下來，等到訓練結束一塊懲罰。”
“好嘞。”
臧沖幾人應了一聲，然后目光隨意的掃視著河面，有了之前的訓練，眾特種兵自然會愈發熟練起來，也許要不了多久，就能很快解脫束縛，徹底完成這次的訓練。
時間緩緩流逝，兩個多小時后，眾特種兵連續不斷的訓練，終于掌握了所有技巧，幾乎可以在落水幾秒鐘內，解除身上的束縛，以后在戰場上遇到這種狀況，絕對可以輕松應對。
此時天色已經是下午五點多鐘，眾人都感覺有饑餓，但是秦淵卻沒有讓他們休息的意思。
“全體都有，扛著你們的負重，到河里做一個小時深蹲”
“是”
眾特種兵齊聲大吼道，然后沒有任何猶豫，扛起七十公斤的負重，大步走進濕滑無比的河流中，悶頭做起了深蹲。
“太慢了，加快速度”秦淵朝眾人大吼道。
眾特種兵心中都有些叫苦不迭，他們剛完成上一個訓練任務，還沒有休息多久呢，又要進行高強度體內訓練，再加上現在腹中都有些空，能量補給跟不上，做任務的時候明顯感覺吃力很多。
“你們先回去吧。”秦淵轉頭對臧沖四人道，接下來大都是純粹的體能訓練，也就不需要他們在旁邊幫忙了。
“是。”
四人應了一聲，先是將沖鋒舟搬到軍車上，然后飛快的朝訓練基地駛去。
眾特種兵看著這一幕，都顯得有些疑惑，不過他們也沒心思去想這些，注意力高度集中，一次次的做著深蹲。
一個小時后，眾特種兵終于完成了這次任務，隨著秦淵宣布訓練暫時停止，眾特種兵頓時精神一松，用盡最后一絲力氣，將身上的負重砸在地面上，然后趴在河面，大口大口的喘著粗氣。
如是只是深蹲運動，一個小時而已，他們也不至于累成這樣，但混蛋教官讓他們扛著七十公斤的負重，能夠堅持下來就已經很難得了。
“好餓啊，好想吃飯。”宋凱飛的右手放在干癟的肚子上，臉上滿是痛苦，感覺再不吃點東西，自己的胃都要被燒穿了。
“現在都五點多了，也不知道教官又想搞什么幺蛾子，大家一定要小心點，千萬不能被坑了。”何晨光苦笑著道。