李柳則穩重許多，待得放涼后才慢慢開動。
不變的是二人臉上幸福的笑容。
平心而論，在前世，這樣簡單的食物算不得什么。
木薯自然是比不得面粉細膩，烤肉也只是簡單地加上些許鹽巴調味。
但作為一個外來者，來到這個世界這么多天，路夢卻是第一次如此真實地感覺到自己是一個活著的生命。
如此真實。
也許他已經開始融入這個世界了。
飯后兩小時。
等到食物已經從胃進入腸道，消化到不影響行動又能能量的時候，路夢開始了體質訓練。
他選擇的運動是俯臥撐和深蹲。
這具身體沒有運動習慣，要進行力量訓練一開始最好不要輕易增加負重。
俯臥撐這樣的自重訓練就不錯，鍛煉效果全面又能隨時調整強度。
還有許多具有不同鍛煉效果的變體姿勢，足以滿足初期的訓練需求。
深蹲更是對男士有好處。
健身不練腿，遲早要后悔。
至于面板上的速度，路夢卻知道專項的速度訓練不能盲目。
無論是在哪個世界，速度的提升都是需要健壯的體質作為基礎的，否則過快的速度反而會傷害到自己的身體。
比如過高的心臟負荷和肌肉拉傷。
即便不進行專項的速度訓練，隨著力量和體質的提升，面板上的速度也會有緩慢的增長，正所謂力大磚飛，只是不會像前兩者那么明顯罷了。
路夢脫去了上衣，伴隨著一次又一次的俯身，手臂在微微顫抖著。每一次都比上一次更深更低，汗水也從他的背上滾落，浸濕了身下的沙土。
他咬牙堅持著，動作變形了就休息一會，重新再來一組，保證訓練效果。
一邊的小霍也是有樣學樣，他也不想總是被路大哥照顧。
每當回想起路大哥掉進井里差點沒命，他的自責就揮之不去。
他希望能夠幫到路夢更多。
更何況少年正是長身體的時候，多鍛煉有利無害。
這樣的日子一天天過去。
每天清晨時帶上干糧出發打獵，一邊練習十字弩一邊提升感知能力。
中午回來就能享受到李柳準備的豐盛午餐，如果回來得早還可以給她幫忙打下手，學習廚藝。
下午如果不去黑市，就帶著霍步陽一起訓練，少年往往還只能堅持幾個小時，晚上就必須得休息。
而在晚餐后，路夢還可以繼續鍛煉，直到睡覺的時間，用一整晚消除一天的疲憊。
第二天起床又是相似而全新的生活。
去黑市就權當休息調劑和打探接觸外界信息。
單調的重復也許會顯得枯燥，但是重復的幸福卻是求之不得。
在這樣規律而充實的生活里，路夢的短板也在逐漸補齊。
實戰等級20是屬性面板突破的第一道門檻，正如黑市的老唐頭評價的那樣，身體虛弱的人是不可能成為武者的。
像武俠世界里手無縛雞之力卻武藝高超的病弱天才，不過是為了加強對比沖突的藝術化塑造罷了。
基礎屬性力量56
基礎屬性力量67
基礎屬性體質56
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