只有這樣的身體，才能爆發出最強大的戰斗力。
第二天，秦羽正式在趙云興以及孫浩然監督之下開始了身體方面的鍛煉。
東嵐山云霧山莊數百米之外的一處湖泊旁邊，趙云興站在湖畔，孫浩然和小黑則是坐在水邊上一邊欣賞著美景，一邊看著秦羽接受訓練。
幾人的身邊擺著一只機械擺鐘，這匯總機械擺鐘在這個世界屬于精密機關道具，是精通機關術的高手才能制造出來的東西，因為制造流程過于繁瑣，一般只有大戶人家才會有。
作為鎮東王府的人，趙云興自然能弄來這樣的擺鐘用作訓練用的計時器。
“快點游，別慢下來”
趙云興冷冷的提醒著在湖泊里游泳的秦羽。
跑步、游泳他的鍛煉方式看上去都相當簡單，但不得不說對與提升身體素質都很有效。
正式開始習武之前，必須要先有不錯的身體為基礎才能事半功倍。
游泳對于身體的協調性和柔韌性相當有好處，而學習各種武學招式都需要用到這兩樣，所以這樣的訓練是必不可少的。
“不能停下來”
湖泊中的秦羽已經精疲力盡，但依舊在咬牙堅持。
手臂和腿酸軟無比，腦袋也有些迷糊，但他知道自己不能停下來。
想要成為真正的強者，又沒有那樣的天賦，只能依靠努力和毅力來彌補了。
雖然修煉這種事情天賦極其重要，但也不是完全不需要努力。
秦羽相信自己只要堅持到底，一定能達到目標的。
至于會不會筋疲力竭淹死在湖里秦羽并不擔心，因為岸邊可是有著兩位高手守護著。
隨著身體的極限到來，秦羽清晰的感覺到，分明已經無力的體內似乎又莫名的涌出了一股力量，這股力量不知從何而來，卻讓他感到興奮不以。
按照趙云興老師的說法，這就是超越極限并且繼續堅持過后，應得的獎勵人體深處被壓榨出來的潛力
“不錯，不過還是比預計的慢了兩分鐘。”
在秦羽完成了要求的訓練量回到岸上之后，趙云興淡淡的評價道。
“那么老師接下來做什么”
秦羽喘息著，但臉上卻是異常興奮的笑容，完全沒有要停歇的意思。
“這”
這把趙云興弄得有多懵逼了。
之后當然還有別的訓練，但是他本來還以為這小子結束這組訓練之后會要求休息才對，他連反駁的說辭都想好了。
結果誰知道這小子好像還特么練上癮了
三殿下不會有什么受虐傾向吧
“老師，您到時快說啊接下來我們練什么”
“咳咳既然這樣，那你就再從這里跑回云霧山莊西苑吧。”趙云興尷尬的咳嗽連勝，安排道，“西苑有溫泉，不過在泡溫泉恢復體力之前，你得最后再完成一組深蹲。”
“明白了，老師。”秦羽聞言微微點頭，隨后繼續問道，“不過這樣的訓練有什么依據么我怕萬一訓練過度，將自己的身體給搞垮了。”
“”
你特么也知道會搞垮啊
趙云興聞言一陣無語。
這小子真是好生奇怪。
也就是說這小子是明知道過度訓練會把身體搞垮，卻依舊死命的臉。
這可不是一般人能夠做到的，得有超乎尋常的意志力才有可能。
換句話說，眼前這個八歲大的男孩，似乎已經克服了身體到了極限會想要休息的的本能，將自身化作了訓練機器。
現在的情況不是他準備怎么訓練這小子了，而是得看著點兒別讓這小子訓練過度