在花費了半個多時辰，想好了今后一段時間的修煉計劃之后，蕭林取出了那幾頁的青鸞生滅玉寒訣，開始仔細的參悟了起來。
這一參悟竟然花去了整整半個多月，青鸞生滅玉寒訣里面的靈訣晦澀無比，蕭林也要逐字逐句的細細揣摩，來參悟其中蘊含的至理，饒是如此，也僅僅是參悟了個七七八八。
不過在參悟過后，蕭林不但未有絲毫的沮喪，反而是激動無比，這青鸞生滅玉寒訣果然沒有讓自己失望，的確是一門奪天地造化的上乘修仙功法。
江映雪在給他這部功法的時候，他還覺得有些夸大其詞，而在自己參悟過后，他反而覺得理所當然了。
原來，這部青鸞生滅玉寒訣竟然是效仿傳說中的仙靈火鳳，浴火重生之法，來錘煉自身的法力，火鳳掌控天地之間的火焰之力，可謂是無物不焚。
而青鸞正好相反，與火鳳一陰一陽，一冰一火，修煉了這門青鸞生滅玉寒訣，每提升一層，就會浴火重生一次，借助生死間的靈魂蛻變之機，擴充氣海玄天。
按照這門法訣中記載的，青鸞生滅玉寒訣每一層的修煉都并不簡單，需要經歷寒焰冰封之苦，因為擴充氣海玄天的過程極為煎熬，修仙者如果意識清醒，是完全無法承受的，會導致精神錯亂，進而變成白癡。
而修煉了青鸞生滅玉寒訣修煉出來的法力，屬性冰寒至極，可以凝煉出生滅寒焰，將自身冰封，讓擴充氣海玄天這個過程處于無意識之中。
這也導致修煉這門功法的一個兇險之處，由于擴充氣海玄天的過程中，自身關閉了五識，根本就無法感知外界和體內的變化。
所以一旦在修煉的過程中出現了意外，也就預示著突破的失敗，而一旦失敗，就會在冰封狀態下消亡，自身也會被永久冰封，陷入永恒的黑暗。
這就是這部功法的生滅玄奧之處，所謂生死一線，浴火重生。
合上青鸞生滅玉寒訣這部功法書頁，蕭林臉上露出了思索地表情，在修仙界，功法的好壞和難以修煉的程度基本上是成正比的。
這部青鸞生滅玉寒訣比蕭林在筑基期修煉的那部玄炁寒焰訣高了不止一個層次，且不說他們適合的修仙者的境界有所不同，光是難度，也是天差地別。
玄炁寒焰訣說到底最危險的地方是最后一次的氣海自爆，其余的歸元雖然也十分兇險，但相比青鸞生滅玉寒訣的生滅一線，完全可以稱的上十分安全了。
修煉青鸞生滅玉寒訣雖然兇險，但好處也是顯而易見的，按照獸皮書頁中的記載，每一層練成，都可以讓丹田氣海擴充一倍，借此積蓄龐大的法力，而在三層之后，不但要擴充氣海玄天，還會擴充全身的經脈。
不過按照這部法訣的記載，只要能夠修煉到第三層，并且進入了金丹大圓滿，在破丹凝嬰的過程中，可以提升至少兩成的成功率。