特別是排名前三的三大家族，更是占據了前三的位置長達千年之久，這是因為這三大家族中，一直有著高階煉體士的存在的，高階煉體士，憑借肉身之力，已然是可以抗衡皇級妖獸的存在，就算是對上修仙者，也能抗衡一番。
當然，即便是高階煉體士，說到底，還是無法戰勝金丹修士的，主要原因在于修仙者祭煉的法寶，犀利無比，削鐵如泥，煉體士的肉身雖然強悍，短時間內抗衡修仙者的法寶，還可以勉強做到，但無論是在速度上，還是在持久上，都與金丹修士相去甚遠，基本上不可能取勝。
但高階煉體士對付筑基期修仙者，卻可以做到秒殺，除非是修煉了某些遁術的筑基大圓滿修仙者，一開始就展開遁速逃走，也許還有幾分機會逃脫高階煉體士的追殺。
而且通過車蘭馨，蕭林知道這排名前三的家族，分別是谷家、李家以及晏家，這三大家族也是五行盟管轄的海域中最為強大的三個家族。
這三大家族之所以強大，可不僅僅是因為家族中一直都有高階煉體士的存在，還有一個主要原因是這三大家族中，都是存在著元嬰期修仙者。
當然，即便是家族中有元嬰期修仙者坐鎮，要是無法在煉體大會上取得名次，一樣要被掃地出門，將占據的海域拱手讓人，是以這些家族對這百年一次的煉體大會，十分的重視，家族中的高階煉體士，單純論地位，甚至還在許多的金丹長老之上。
畢竟只要能夠繼續占據著大量的修仙資源，金丹境界的家族子弟總是能出一兩個的，但要是無法在煉體大會上取得好的名次，家族占據的資源就要拱手讓人，那對于家族的后續發展來說，才是滅頂之災。
閑聊之際，蕭林也從側面向車蘭馨打聽起了這些家族中的煉體功法，得知排名第一的谷家的煉體功法名為「金罡功」，這「金罡功」傳聞還是從佛門傳入，修煉之人不但要具備童身，還要從小即浸泡在藥酒之內，每日早晚浸泡，浸泡之后還要用鐵棍捶打全身，借此激發潛力吸收藥力。
如此鍛煉下來，足足三十年才能小成，一個甲子才能夠達到大成之境，而一旦將這「金罡功」修煉至大成境界，就能進階到高階煉體士的境界，足以抗衡普通的金丹期修仙者了。
目前谷家只有一位將「金罡功」練至大成的修仙者，其名叫谷宇，同時其也是一名金丹初期的修仙者，已經帶領谷家奪得了三次的煉體第一，也占據著最好的修仙資源，其家族中光是小型的靈石礦脈，就有十幾處之多。
至于排名第二的李家，煉體士們修煉的功法名為「玉骨功」，凡是修煉這門功法之人，一旦練成，施展之下，雙手和身上肌膚都會顯露出玉石般的翠綠顏色，開山碎石，完全是信手拈來，從容不迫。
而李家也僅有一人將這「玉骨功」修煉到大成之境，是一名叫李正的金丹初期修仙者，他僅僅參加了兩次煉體大會，但每一次都是以極小的差距，敗在了谷宇的手上。
至于第三名的晏家，所修煉的功法則有些奇特，名喚「金鱗功」，這「金麟功」傳聞共有五層，只要能夠修煉至第四層，就能進階到高階煉體士的境界，而這晏家修仙者的數量十分稀少，甚至連一個金丹期的修仙者都沒有，但高階煉體士卻是足有四人之多。