想要排除體內濁氣，首先要搞清楚濁氣在哪兒，人體的濁氣分散全身，連丹田氣海里的靈氣里都有濁氣混雜，即便玉虛修為也不例外，只不過濁氣的比例非常小。
想要利用火龍真氣焚盡體內濁氣有兩種辦法，一是直接引火燒身，徹底將火龍真氣散布全身，直接引發實質火焰將濁氣和肉身一起燒掉，他乃玉虛修為，已經具備了一定的自愈能力，肉身損毀之后只要元神尚在，就可以吸納靈氣重聚靈體。
這個辦法最大的特點就是快，半個時辰都不用就可以完成，但這個辦法有一個很大的缺陷，那就是一旦將火龍真氣徹底散開，顫中穴就無法再度閉合阻斷火氣，火龍真氣會徹底失控，很有可能殃及元神，說白了就是有將元神一起燒掉的可能，而且這種可能性還很大。
還有一個辦法就是分階段完成，每日將火龍真氣放出一部分，令其游走肌膚腠理和筋骨五臟，釋放的火龍真氣既不能太多，又不能太少，太多駕馭不住，顫中穴無法閉合。如果釋放太少又起不到焚灼濁氣的效果。
這個辦法的優點是相對安全，而缺點則是需要更長的時間。
眼下也不急著去做什么，沒必要冒著生命危險去追求速度，分階段完成成了首選，但不管采用哪一種辦法，有一點都是必須承受的，那就是劇烈的疼痛，火龍真氣有著極高的溫度，不管釋放多少，只要作用于自身都會引發劇烈疼痛。
雖然尚未付諸實施，但想到火龍真氣作用于自身所引起的劇烈疼痛，吳中元就不寒而栗，想要達到焚灼體內濁氣的目的，釋放的火龍真氣就必須達到一定的數量，所引起的疼痛和炮烙沒什么區別。
任何事情都有利弊兩面，此事亦然，想要求快就必須付出代價，天道承負，沒有誰可以白占便宜。
吳中元不怕付出代價，卻怕付出代價卻徒勞無功，在付諸實施之前自腦海里無數次的推敲斟酌，確定此法可行，方才咬牙進行。
釋放多少火龍真氣是可以隨心控制的，最初小心翼翼的釋放了少許，咦，感覺竟然不錯，暖洋洋的，通體舒泰。
想要起到焚灼濁氣的效果，火龍真氣必須釋放到一定的數量，釋放少許毫無作用，停頓片刻便再度釋放火龍真氣。
此番便感覺不舒服了，面紅耳赤，渾身發燙。
雖然難受，卻尚可耐受，深深呼吸之后再度釋放，此番更加難受，渾身上下針扎一般的刺痛。
還不夠，還得再放，雙目赤紅，周身劇痛錐心。
感受到劇烈的痛苦，吳中元氣急發狠，怎么這般疼痛，便是釋放到足夠焚灼濁氣的數量也不過如此了。
牙一咬，心一橫，再度釋放。