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          筆趣閣 > 玄幻小說 > 養成系修羅場 > 237身體所需的必要步驟

          237身體所需的必要步驟(2 / 2)

          上午跟其他同學上著一樣的課,下午少上兩節課,再去操場繼續訓練。訓練的內容遠比一般的體育課更辛苦。八百米,八百米,再跑一組八百米

          傍晚時分,當其他一起訓練的其他人還在互相踩腿放松,商量著待會吃點什么的時候,唐凌菲就趕忙告別了隊友們,直奔許哲的住處而去。

          她是跑著過去的。

          到了許哲家門口,還沒進屋,她就聞到了熟悉的香味,一時間,口水都快流出來了。

          終于等到開門見了他,唐凌菲便急忙問道“是紅燒牛肉對不對”

          許哲“對,我這次買了高壓鍋,所以用不著燉上一兩個小時,再等十分鐘就好。不過時間有限,除了紅燒牛肉就一個素炒青菜,可能單調了點。”

          少女搓著手“沒關系沒關系,有紅燒牛肉就完美了啊,這味道好香呀”

          許哲笑道“去坐著等吧。”

          唐凌菲點了點頭,忽然卻又想起了什么事,說道“我給你說哦,我們每次練完之后都要放松,要拉伸,最好還要讓隊友幫忙踩踩腿。我今天倒是拉伸了,但是急著來找你,都沒有讓隊友幫忙踩腿。”

          許哲微微一怔“踩腿”

          唐凌菲趕忙解釋道“嗯,我們都是女生和女生互相踩,男生和男生互相踩。就是讓你趴在地上,然后踩你的小腿,來回踩,幫你把肌肉放松。聽教練說如果不踩腿,肌肉始終緊繃著,會失去爆發力的。而且女孩子的腿變粗了也不好看。”

          許哲點了點頭“原來是這樣,那你現在怎么辦”

          唐凌菲“你可以幫我踩一下嗎”

          這下,許哲愣神的時間就稍微久一些了。

          少女吐了一下小舌頭,有些心虛地小聲說“其實上次踩腿的時候我就有點不好意思。因為很酸很疼,會忍不住叫出聲幫我踩的前輩雖然也是女孩子,但我又不認識她,在陌生人面前那樣嗷嗷叫有點奇怪。”

          也就是說,在許哲面前嗷嗷叫就沒關系了想到這里也不知道為什么,他的呼吸變得急促了一點,當即點頭答應下來。

          “可以啊,需要趴著踩是吧書房有床,要不你趴那兒”

          唐凌菲卻擺了擺手,有些害羞地說“我剛運動完,身上都是汗,還是別上你的床了吧”

          許哲“沒關系,書房的床我平時不用。”

          唐凌菲“那也不該弄臟啊。要不,我趴在沙發上吧,反正你這的沙發沒墊子,擦起來都很簡單。”

          許哲看了一眼身后的沙發“也行”

          “那就拜托你,牛肉燒好之前幫我踩一踩啦”

          唐凌菲這么說著,在沙發上趴好了。

          許哲走到沙發旁邊,脫掉拖鞋,站了上去,然后下意識地深吸一口氣。

          空氣中確實有那么一點女孩子的汗味,但并不臭,反而像是一種奇妙的青春費洛蒙。

          許哲踩了下去。

          唐凌菲下意識地發出了“呀”的一聲

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