金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，以修煉武者精氣神，進而內氣自生，真氣化元，形成金鐘罩來護身的一套高深武學。
金鐘罩共分為十二關。
第十二關圓滿之后，不僅猶如金剛護體，更能旺盛精力，連續一月不眠不休，堪稱神奇至極。
即使未達圓滿之境，金鐘罩具備受攻擊時反震的能力，越是關數高，同樣的護體能力就越是強悍，對敵時，對敵方攻擊的反震力也越強。
金鐘罩至少要練到第六關才能開始顯示出震古爍今的戰力。前五關是以外功修煉為主，練到頂能達到刀槍難入的地步，
但也有著關鍵的缺陷，就是有著雙眼、雙耳、口、喉嚨、氣門、丹田、下陰、后陰八處關鍵罩門無法修煉到，還會留下暗傷損害身體。其作用和鐵布衫極為相似，所以江湖上才有了金鐘罩鐵布衫的說法。
前五關，不過是少林傳入俗家弟子的武學。從第六關開始才是由外及內，內外兼修的上乘武學。
并且這金鐘罩中還藏有一邊最為至關重要的療傷篇，可以完美修復外功修煉所留下的暗傷損害身體。這樣才能保護其在修煉過程中，不會被暗傷影響潛能，同時強化身體，破而后立。
雖然不如易筋、洗髓二經，但金鐘罩也絕對是一門上乘的武學，乃是達摩堂專修的不傳之秘。
可惜的是，這門武學修煉起來，極為艱難，即便是少林弟子也沒有修煉有成者。
一旁的玄澄看到這金鐘罩，甚至連手中的伏魔杖都慢了幾分，如今的少林寺中，“渡”字以下也沒有修成金鐘罩的人。
為首的豬頭面具白衣人看著中年大漢，“錦衣衛北鎮撫司指揮使，玄武”
“正是”
白衣人輕聲一笑，“不愧是督師七州的武英殿大學士，于大人身邊保護的高手可真不少啊”
玄武此人原本也是卡在元化境多年的高手，和青龍一般，借著天時突破至洞玄之境。
他的金鐘罩已經練至第十關，真元開始返璞歸真，內勁雄渾浩瀚，金鐘罩輕易震斷百煉精鋼所鑄的刀劍，甚至吐出一口痰，也造成巨大的殺傷，周身的罩門只剩一寸，不知藏于何處。
自有金鐘罩以來，練成此關者不超過三十人，難學程度可想而知，乃是易練難精的絕技，非大毅力者不能練成。
“不過這挨揍的龜殼神功還能有人練，我是沒想到的”
豬頭面具首領看著玄武，嘲諷道。
玄武也不生氣，“那閣下不如來領教一下龜殼神功的厲害吧”
白衣人笑道，“我可沒這個興趣，打得拳頭疼，自然有人會和你動手”
說話間一個人影已然出現在了白衣人的身側。
“聽聞金鐘罩乃是少林絕學，我正好討教一二。”
來人一身布衫，氣息平和，看不出深淺來，但玄武卻如臨大敵，洞玄境的本能正在提醒他，眼前這個人是個危險人物。
布衫客率先出手，是與金鐘罩截然相反的真元，真元如絲帶一般圍住了玄武身周真元化成的金鐘。
真元絲帶在包圍金鐘之后就向內收縮想要壓垮玄武的金鐘。
但以柔克剛并不是絕對的，比如此刻，布衫客的柔術就沒法克制玄武的金鐘罩。
話雖如此，也暫時困住了玄武，這就足夠了，于延益的身邊已經沒有保護力量了。
白衣人緩緩逼近于延益，