當然，修煉到高深者的話，意念精純強大，就不必非要靠靜坐才能修煉了。那時已無需太講究姿勢，隨便什么姿勢，行走坐臥，皆能練功。更加高深者，內功還能自動運行，隨時隨地都處在修煉中。
葉少秋現在當然沒有這樣的本事，而且他雖然擁有了夏雪宜之前的記憶，有著不少的修煉經驗，但于他自己來說，卻還是第一次。因此這初次入靜，不免便頗為艱難。費了好一番功夫，失敗了數次，才最終做到了收攝雜念入靜。
入靜之后，他立即按照少陽神功的功法口訣，搬運內力行功。
先意守丹田，將內力從所存儲的丹田中調起，接著便是行轉這部功法所修煉的第一條經脈，手少陽三焦經。
但覺一股溫熱之氣沿經脈而行，所經之處，就像浸泡于溫度最合適的溫泉中一般，熨貼的每一個細胞都是十分舒適。而且感覺內氣行過之處，充滿了活力與力量。
經脈并不只是單純的一條經脈，內力也絕不僅僅作用于經脈中。十二正經之外，還有與經脈相連的十二經別、經外別絡、經筋、皮部等。內力運行之時，也順帶地滲透到了與經脈相連的這些更細微的經別、絡脈之中。若從更細微處談起，可以說，是直接作用到了細胞層面，能夠加速細胞生長，刺激新陳代謝。
當然，葉少秋此刻并無這種更深刻的認識與研究。但他還是能夠感覺到，內力運行之時，并不僅僅是作用于那條經脈之中。而是整條手臂，都滿了力量與活力，感覺能一拳打死一頭牛。
行完手少陽三焦經后，內力立即轉往第二條經脈的足少陽膽經。完成之后，又接著再轉目前正修煉的第三條經脈，手少陰心經。
不過當內力運行到右臂手少陰心經腕部上方的“通里穴”時，葉少秋再繼續往下運行，便不禁感覺到了有些滯澀之感。不像之前運行時，感覺十分通暢無阻，沒有絲毫滯礙感。
這右臂通里穴之后，剩下的這一段，便是手少陰心經中未打通煉化的那最后一小段了。從通里穴彺后，接著還有神門、少府、少沖三穴，也即是從右手腕到右手小指指尖的一段。
這段看似雖短，但后面卻還有三個穴位。經脈的煉化打通，困難度是與某一條經脈上的穴位多少直接相關的。穴位越多的經脈，便越難打通。因為每一個穴位，都是儲存身體元精的一個節點，里面的元精更加難以煉化。所以剩下的這段距離雖短，但因為還有三處穴位未通，卻也并不算容易。當然，相對于整條經脈來說，也并不難。
因為打通經脈的困難度，取決于某條經脈上的穴位多少。所以有些內功的功法，一開始便專挑穴位最少的經脈來煉，先從最容易的開始。這樣的內功，一起始時，修煉進境頗快，能很快突破功力重級。
但到得后面，卻反而會更難。而且這樣的功法，因為一開始先專挑最容易的煉，根本不講究經脈之間的陰陽五行調和之道，全無任何的武學理論支持在內，所以也往往存在極大的缺陷。有的練之不但無益，反而有害。雖然能短時間內增加功力，卻反而把身體搞壞了。
不少邪派內功，都往往是這路子，根本不管經脈之間的陰陽配合相調，就是以最短時間內增加功力與出手的威力為求。這樣的內功，自然難免存在極大隱患。