周清接下來自然不敢打坐，免得再出現此前靈魂出竅的事情。他先是深呼吸，緩緩平靜心神，然后心念一動，他再次看到了那本名為養生主的書。
就在他腦子里
一股信息瞬息間出現在他心中。
“我只剩三十年壽命了”
“這么短”
這是周清從“養生主”得到的訊息。
此前要不是“養生主”將他的靈魂攝回身體，周清不知道自己會遭遇什么樣的兇險，對于這莫名出現在腦海里的神秘書經，周清本能是信任的，或許他穿越都和這本書經有關系。
在沒有靈魂出竅和“養生主”出現之前，周清自然是想著走科舉正途，盡可能改變眼下的處境。
眼下養生主顯示出周清剩余的壽命只有三十年，如一盆涼水澆在周清頭上。即使接下來他順利科考，中了舉人，甚至進士，起碼得花費五年以上的時光，甚至十年寒窗，也是正常的事。
屆時金榜題名，有了榮華富貴，也不過多娶幾個嬌妻美妾，兒孫滿堂，真正能享受的日子，頂多不過二十年出頭。
周清很難接受他剩下的人生會如此短暫。
即使他已經穿越一次，可誰能保證，他還有下一次機會
“正常來說，無論是現代人還是古人，壽命達到七十是很正常的事，死的早，大多數是因為疾病或者身體損耗過度，以及物質上的斷缺。我現在壽命只剩三十年，多半是現在的身體有些問題。”
周清穿越以后，現在的身體確實一般。按理說少年人正是活力四射的時候，眼下他的情況卻得用病弱來形容。
“養生主應該是基于我目前狀態，顯示出了我的預期壽命。這一切，應該不是無法改變。”
“先睡覺，補足精神，明早再說。”
周清既然做出了這些判斷，當然不想再熬夜下去，休息好，養足精神，或多或少對他目前的狀況會有幫助的。
而且為了參加道試，他前幾日，確實沒怎么休息。只是因為讀書時，自然而然會神采奕奕，精神十足，連思維都愈發敏捷起來，從而忽略了身子的損耗。
想來那種神采奕奕，更多是體現在靈魂上，某種意義還消耗了他的身體。當然，更大的損耗應當在于先前靈魂出竅的時候。
“月寒日暖，來煎人壽。
食熊則肥，食蛙則瘦。
神君何在，太一安有。”
周清夢到了有“詩鬼”之稱的大詩人李賀的苦晝短，然后驚醒過來。“食熊則肥，食蛙則瘦。”
日有所思夜有所夢。
周清夢到李賀的詩，顯然是對他眼下處境的憂慮。
一定不要步李大詩人的后塵。
他可不想英年早逝。
只是家里沒有熊，更沒有蛙，只有將就能填一填肚子的米糊。
吃完之后，周清再觀察腦子里的養生主，剩余壽命依舊是三十年，這是一個大概的數字。
他沒有如往日一樣開始讀書，默誦腦海里的圣賢文章，而是仔細回憶大學里練的五禽戲。
當時只是抱著好奇的心態，大致學了一下。
如今回憶，五禽戲的每一個動作，都歷歷在目起來。
不知在這異世，五禽戲能不能開發出什么特異的效果，即使沒有，以其養身的作用，練一練總歸沒有壞處。
“五禽戲分為虎、鹿、熊、猿、鳥。”
在古書說文解字里，禽是獸類的總名，也泛指鳥類，后世逐漸演化，才成了單指鳥類。
周清當時學這套五禽戲時，那位老師還自稱是內家拳傳人，說五禽戲雖然是養身功，但隨著時代發展，其實也是一門武功。
其中虎式可以衍生出拳法，鹿式則為腿法和輕功、熊式煉體、猿式運氣、鳥式為劍，乃是醫家入道的大成之作。