楊晨梳理了一下，能夠用上的是草上飛，幻步，詭身，力拳，穴竅呼吸法，海潮勢和夕陽勢。
草上飛已經修煉到極致，沒有提高的可能，速度只能夠隨著自己的修為提升而提升，沒有其它的辦法。
幻步，如今楊晨能夠幻出一個影子，也就是說，在對方的眼中，能夠看到兩個楊晨。但是，楊晨知道，這個對歐陽備沒有用。只要歐陽備釋放出精神力，可以輕易地看穿自己哪個是真身。對付佛爺還有效。
楊晨試驗過想要將幻步再提升一層，幻出兩個影子，但是努力了一段時間都失敗了，讓他知道想要提升一層，多幻出來一個影子，恐怕需要自己開辟丹田之后。所以，幻步也沒有什么可突擊訓練的。
詭身！
楊晨已經將皮肉筋修煉到極致，可以隨意扭曲彎折，再往下就是修煉骨頭了。這需要開辟丹田。一旦開辟丹田后，體內就有了靈力之源，平時即便是不修煉，靈力也會從丹田內流出，溫養身體的一切組織器官，只有那個時候，才能夠修煉詭身第四層，讓骨頭變得更加堅韌，甚至可以扭曲。所以，這詭身也沒有什么，可以突擊訓練的。
力拳和穴竅呼吸法，也不可能在幾天的功夫內得到提升。而且力拳加上穴竅呼吸法，力量已經足夠了。所差者是不能夠連續無限地使用下去，是有著次數限制的。
如此就剩下了海潮勢和夕陽勢。
海潮勢在練勢室內已經修煉到第二層極致，楊晨很明白，想要進入第三層，也需要開辟丹田，靈力外放。
如此就剩下夕陽勢了！
一直搞不懂的就是夕陽勢，它好像不分什么多出層，也不會讓對方產生不能躲避，只能夠硬抗的念頭，它只是會讓對方產生蕭索，消沉，沉醉在絢爛的夕陽中，直到死去的念頭。
但是，楊晨卻分明感覺到自己修煉的夕陽勢已經躍升了四個層次，卻依舊只能夠加重對方的心死如灰的念頭，卻沒有海潮勢那種令人無處躲避，只能硬抗的念頭。
“如此說來，也只能夠在這幾天想方設法提高夕陽勢了！還得找云月啊！”
黃昏！
夕陽！
酒店的天臺上。
云月站在天臺的東邊，手中握著洞簫，嗚嗚咽咽……
楊晨負手站在西邊，仰首望著夕陽！
殘陽如血。
江蘇林屋山西部。
楊東三個人正穿行在茂密的林間，靈氣復蘇之后，林屋山的森林更加的茂密，樹木也變得更加的粗大，遮天蔽日，行走在林間，幾如黑夜。
“東哥，上級派我們來這里做什么？”跟在楊東左側的人道。
楊東拽了一根草叼在嘴中道：“最近有隱世家族和宗門人在這里活動，而且位數不少，上級派我們來查查，那些隱世家族和宗門的目的是什么！”