第386章連隊最強的人一周后的比賽
“訓練順序,共計八組障礙,往返一次共計16組障礙,依次為100米起跑,繞過標志旗注意轉彎,跨越三步樁,跨越壕溝,飛躍矮墻,通過高板跳臺,通過云梯,通過獨木橋,攀越高墻,鉆爬低樁網,繞過標志旗轉彎返回,穿過低樁網,攀越高墻,繞行獨木橋下立柱,通過云梯,通過高板跳臺,鉆過矮墻洞孔,再跳下攀上壕溝,跨越五步樁,繞標志旗轉彎,然后100米跑至終點完成本組訓練
目前你們只需要一百米熟悉一下,后續身體上去了,就要完成整套四百米的障礙。”
此時,
周正峰對障礙跑這個科目進行一番詳細的講解。
有人忽然問道“班長,那多少分鐘及格”
周正峰“部隊的及格線是2分15秒。”
“”
“”
所有人聽完眼睛都直了。
不要說有障礙物了,就算直接跑四百米,也夠嗆能跑進3分鐘。
當然了,這是對于一些不經常運動的人來說,比如大部分在場的演員。
周正峰解讀完了跨樁訓練技巧之后。
沒等眾人再次提問,竟是直接脫掉了身上的外衣。
里面是一件迷彩短袖,胳膊上全是傷口,膚色很黑,但是能看到清晰的肌肉線條。
“我現在示范一次給你們看。”
說完,周正峰便直接沖了出去。
所有人都瞪大了雙眼。
班長的起跑速度很快,隨后用前腳掌著地跨在第一根樁面上,隨即蹬地,借助蹬地的力量,腿向前跨出一大步
身形飄逸瀟灑,關鍵速度是極快的。
而就在周正峰給所有人做示范的時候。
旁邊的幾個訓練的班,也都紛紛投來了目光,甚至還有不少老兵在指指點點。
“瞧見了嗎老周開始障礙跑了,當初他可是那個班最快的。”
“可惜了,聽說之前在尖鋒連的,差點就要入選孤狼突擊隊了,不過后來好像沒進去。”
“有啥可惜的,年年都有機會,一般都是選個兩三次才能進的吧”
“也不一定,畢竟這玩意要的也不單單是這一個和項目,槍法得好吧還有,文化課什么的也得會,你以為簡單啊”
“”
這邊的討論,并沒有影響眾人的觀看。
對于新兵而言,此刻的周正峰已經完全征服他們了。
至少很多人看的都很震撼。
那么高的墻,說上去就上去了,而且一個來回,也就喘喘氣,好像還能繼續一樣。
果然部隊的人都是能人。
眾人心中感嘆。
正想著,周正峰已經回來了,隨后指揮道“看到了嗎就按照我之前的,一個一個來,選熟悉一遍障礙,然后慢慢提速,全體都有,準備上道”
隨著指示,全部人都開始了訓練。
而除了他們劇組這邊的兩個班之外,隔壁還有其他的新兵班,也都進行著相同的訓練。
不過明顯,這個新兵連的諸多班級當中,就他們劇組湊成的這兩個班,訓練的程度比較慢。
此時,蘇木已經開始了第一次嘗試。
第一次他并沒有試探自己的最快速度,而是熟悉障礙為主。