前面兩條規矩很霸王條款，最后的第三條更是霸王中的霸王。
“第三條規矩，在火鳳凰特訓營，一切的解釋權都歸總教官所有，所有菜鳥都沒有質疑的權利。
你們能做的只有三件事，第一件事是服從，第二件事是必須服從，第三件事是絕對服從。”
女兵們聽到這第三條規矩，并沒有什么太大的反應。
因為她們已經麻木了
也可以說是認命了
殊不知針對她們的心理打擊，現在才僅僅只是開始，在接下來的特訓過程中，新的打擊一輪接一輪源源不絕。
吳哲說完規矩便把人帶了出去，開始了為期一個上午的山地越野。
就是體能折磨
中午回來的午飯也是折磨，每個人就配了兩個饅頭，而且還是冷的那種，咬在嘴里干巴巴的又硬有兩。
再搭上一小碟子咸菜，以及一碗能淡出鳥的稀飯。
女兵們昨晚吃了頓大餐，還以為今天中午也有大餐。
結果一看這玩意，心態都炸了。
而這就是成龍特意布置的環節，先給女兵們很高的期待，把這個期待感拉高，然后再給她們潑一盆冷水。
這么玩才是最打擊人的，比一開始就上饅頭要強得多。
女兵們著實被打擊的很慘，心態炸了也憋不住了，一時間就像炸鍋的螞蟻，全都蹦了出來。
“這不符合科學飲食，我們進行了大體力訓練，只吃這點東西的話，和我們的身體能量消耗遠遠跟不上，用不了多久我們的身體就會垮掉。”沈蘭妮憤而說道。
“我是醫生，我可以明確的告訴你，這就是在虐待，在大體能訓練中，身體得不到足夠能量，確實會出大問題。”何璐更是從專業角度怒斥。
其他的女兵也沒有閑著，都在七嘴八舌的各種說。
有的說怎么筷子都沒有配，就一個碗怎么吃飯；有的說冷饅頭咬不動；有的覺得難吃吐掉了
等等，各種行為全都有。
然而卻沒有起到任何的作用，成龍一句話就給懟了回去。
“一切解釋權都在我這里，想吃飯你就乖乖的把東西吃下去，不想吃飯就去臭水坑里泡著。”
就這短短的兩句話下來，女兵們被懟的啞口無言。
相比于去臭水坑里面受折磨，坐在飯堂里吃了饅頭無疑就是天堂，誰也不會傻到選擇后者。
就在女兵們無賴啃饅頭吃，有一口沒一口吃的那叫一個艱難時。
成龍拿出一個秒表卡時，只給女兵兩分鐘的吃飯時間，超過時間沒吃完的，將要接受懲罰。
女兵們兩分鐘時間吃完中餐，隨后被全部帶到了通鋪宿舍。
成龍帶著一幫子教官進去，開始對女兵進行第一次深入整頓，讓女兵們把作訓所需的之外的一切，全部拿出來裝進旅行袋，然后放到倉庫里去儲存。
如果有一人被發現沒有拿干凈，全體所有女兵集體受罰。
女兵們一開始都還沒有動作，你看我看你好像都還不太好意思，其中更是有唐笑笑站出來說道“報告教官，女人有很多的個人隱私物品，還請你們避諱，先出去給我們隱私空間。”
其他女兵都是這個意思，聽唐笑笑這么一說全都看向成龍，期待成龍能夠給他們一個空間。
結果卻讓她們很失望。