三位姑娘聞言大喜，連忙向玄真道長致謝。她們深知，這是自己等人修煉《黃庭經》的難得機遇，絕不能錯過。
玄真道長擺了擺手，讓她們不必客氣。接著，他開始詳細地為三位姑娘講解《黃庭經》的修煉要領和注意事項。
他緩緩言道：“修煉《黃庭經》，首要在于煉氣。氣是生命之根，只有煉好氣，才能談及修煉其他。而煉氣之道，又在于調心、調息、調身三者相結合。”
“調心，要求心無雜念，神志清醒；調息，要求呼吸自然，深長細勻；調身，
要求姿勢正確，舒適自如。只有做到這三點，才能開始修煉《黃庭經》。”
三位姑娘聽得入迷，不時點頭表示領會。她們發現，原來修煉并非易事，需要付出極大的努力和耐心。同時，她們也感到慶幸，能遇到玄真道長這樣的高人指點。
隨后，玄真道長又傳授了三位姑娘一些具體的修煉方法和技巧。他詳細闡述了如何通過呼吸和意念來引導體內真氣運行，如何感應天地靈氣并將其吸納體內為己所用。他還親自示范了修煉的姿勢和動作，讓三位姑娘更加直觀地理解修煉的要旨。
傳授完修煉方法后，玄真道長開始為李文靜、趙曉梅和林芳治療內傷。他深知內傷的棘手與危害，因此格外小心謹慎。
玄真道長讓三位姑娘盤膝而坐，閉目養神，盡量放松身心。他則站在她們面前，神色莊重地注視著她們，準備開始治療。
“你們別怕，我會用深厚的道家真氣和精湛的醫術為你們療傷。”玄真道長緩緩說道，語氣中透露出自信和威嚴。
三位姑娘聞言，都微微點頭，表示信任和感激。她們知道，玄真道長是她們唯一的希望，也是她們修煉道路上的重要引路人。
玄真道長深吸一口氣，然后緩緩吐出。他伸出雙手，掌心朝上，開始運轉體內的道家真氣。隨著他的呼吸和意念的引導，一股股溫暖的氣流逐漸在雙手間匯聚。
這股氣流越來越強勁，仿佛要沖破束縛一般。玄真道長面不改色，繼續催動真氣，直到它達到巔峰狀態。
接著，玄真道長將雙手輕輕放在三位姑娘的頭頂。他微微閉目，開始將體內的真氣緩緩注入她們體內。
這股溫暖的真氣一進入三位姑娘的體內，就猶如一股清泉，在她們的經脈中流淌。所過之處，淤血和濁氣都如遇克星，紛紛消散。
三位姑娘都感到一股舒爽和輕松的感覺彌漫全身。她們仿佛置身于溫暖的懷抱中，所有的痛苦和不適都煙消云散了。
隨著時間的推移，玄真道長不斷將真氣注入三位姑娘體內。他的臉色逐漸變得蒼白，顯然這次治療對他來說也是不小的消耗。
但玄真道長并未停下。他知道，只有徹底化解三位姑娘體內的淤血和濁氣，才能讓她們真正康復。
在玄真道長的持續治療下，三位姑娘體內的淤血和濁氣逐漸消散殆盡。她們的經脈也變得更加通暢靈活，真氣在其中流動得更加自如順暢。
終于，經過一番艱難的治療后，玄真道長長長地吐了一口氣。他收回雙
手，緩緩睜開眼睛，望著面前的三位姑娘。
“好了，你們體內的淤血和濁氣已經被我全部化解了。”玄真道長微笑著說，“現在你們應該感到一陣輕松和舒適了吧。”
三位姑娘聞言，都激動地睜開了眼睛。她們試著運轉了一下體內真氣，果然發現再也沒有之前的阻滯和不適感了。取而代之的是流暢和自如的感覺，仿佛煥然一新。
李文靜、趙曉梅和林芳在感受到內傷痊愈的輕松與舒適后，相互對視一眼，都從彼此眼中看到了堅定與決心。她們知道，能遇到玄真道長是她們修煉道路上的大幸事。
“道長，我們一定會銘記您的教誨，努力修煉《黃庭經》。”李文靜代表三位姑娘向玄真道長保證道。
玄真道長微微點頭，臉上露出欣慰的笑容。他知道，這三位姑娘都是心性堅定、資質上乘的修煉苗子，只要她們努力修煉，未來必將在道家修煉界大放光芒。
“很好，你們有這樣的決心和信心，我很高興。”玄真道長說，“不過，修煉之路并非坦途，你們還會經歷許多磨礪和挑戰。只有經歷過生死考驗，才能真正領悟道家修煉的精髓。”
“多謝道長！”三位姑娘齊聲說道，語氣中充滿了感激和敬意。
玄真道長擺了擺手，讓她們不必客氣。他知道，這次治療雖然消耗了自己不少真氣，但看到三位姑娘康復，他也感到無比欣慰和滿足。
“你們要好好修煉《黃庭經》，不要辜負我的期望。”玄真道長懇切地說，“記住，修煉之道在于循序漸進、一步一個腳印地走下去。只有這樣才能真正領悟其中的精髓和奧秘。”
三位姑娘都認真地點了點頭，表示銘記在心。她們知道，玄真道長的話是對她們最大的鼓勵和鞭策。
這一日，三女正沉浸于修煉之中，忽覺一股強悍的氣息自遠方逼近。她們當即停下修煉，警覺地望向氣息來源之處。只見一位身著黑袍的中年男子緩步走來，臉上掛著一抹陰鷙的笑意。</p>