• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 都市小說 > 重生之懵逼人生 > 第10章 走,回去砍傳奇

          第10章 走,回去砍傳奇(2 / 7)

          我開口道,你好是的,那個請問你們這里私教怎么收費的教練開口道,我們這里可以按小時收費,20塊一小時,也可以按月算2000塊一個月,當然也可以按年算6000塊一年,你看你是想找什么樣的

          我說道,那先來個一個月的吧讓我先試試看說著就在吧臺把錢給了,付完賬,教練就開口道,鄙人姓張,你可以叫我張教練,你是第一次來健身房嗎看你的樣子好像也是沒怎么鍛煉過的樣子,我開口道,你好張教練,你可以叫我小郯,我是第一次來健身房,也不了解怎么鍛煉,以后就麻煩你了,說著就從錢包里面遞了500塊給張教練。

          這使不得,使不得張教練拒絕道,你交了費用,我們這里就不另外收費了,我開口道,張教練您就收好吧這是我私人給你的小費,就是麻煩您多上上心,好讓我這身體更好一點,說著不由分說的塞進了張教練的手里,張教練不好意思的收下,開口道,這怎么好意思了,放心吧,小兄弟,你要不嫌棄可以叫我一聲張哥你張哥肯定會幫你把身體弄的倍兒棒,不過這訓練你得知道,最主要的還是靠你自己堅持,如果你不堅持是沒有效果的

          我說道,好的張哥,那就麻煩你了,我想先試試,看看能不能堅持下去,其實我也想好好鍛煉,畢竟身體是革命的本錢么,張教練開口道,那小兄弟是想怎么鍛煉了想要什么效果是以后專業的健美身材還是就是簡單的鍛煉一下體魄了

          我開口道,嗯。。那個我就是想鍛煉成那種略有腹肌,然后胸前的胸肌也略顯的那種,就是那種肌肉不顯爆炸,看起來很勻稱有線條的那種,你看要怎么做大概需要多久時間了張教練開口道,如果你是要這種效果的話,我看了你的身材,不算肥胖,還略帶偏瘦,如果你每天堅持喝蛋白粉做力量訓練的話,大概辛苦堅持3個月就能達到你想要的效果了。

          我心里想道,這個貌似不是特別難吧堅持3個月就可以到達這種效果那我得嘗試一下應該不會太難,反正浪費的時間也不算特別多,而且鍛煉身體,也不算浪費時間,就是不知道我還有沒有那么多的空余時間畢竟現在啥也沒干,不知道家里會有什么任務沒有畢竟像現在這種情況,應該不可能讓自己一直這樣隨心所欲的一直生活,等下抽空問一問小吳吧

          要不還是現在打個電話問問想到這些,我還是打算先打個電話問問比較好,不然等下報了課程,沒時間練就麻煩,也不知道現在是什么情況,說著對張教練道,那個張哥,你先等等哈,我打個電話問問,看看時間夠不夠,說著拿出了手機撥通了小吳的電話。

          喂小吳哥是我我就是想問一問,我現在有沒有啥要干的我不用做什么嗎我家里就讓我這樣一直玩嗎這時小吳開口道,啊是少爺啊您還在房間里嗎需不需要我過去找你您現在也不需要干什么吧貌似就是等夫人通知,她不是說好了要您過一陣去京都的醫院看看病情嗎

          還有就是,您現在不是在放暑假嗎再過3個月就要開學了啊您要去京都上大學的啊我知道您可能把以前的事情忘記了,本來打算您去了京都醫院的時候和您說的,讓您留在那邊直到開學的,您現在問起是有什么事情嗎

          最新小說: 身患絕癥,老婆說我只是替身 六零寵婚:嫁最強糙漢后她兩胎四寶了 女鉗工[六零] 名義:我下場后,祁同偉必須進步 徒兒,你已無敵,下山禍害眾生吧 四合院:家人太兇悍眾禽想搬家 殺豬二十年,我真不是雨夜屠夫! 年代:我在瑤嶺山下當農民 沈閑周挽 萬界從港片開始
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全