“你是聽誰說的，我就不是很清楚呢，不過呢我現在的話想跟你說一點，那就是我這個人的話，最討厭的就是那些大魚大肉的東西，為什么這么說就是因為那些大魚大肉的東西。吃多了的話會得癌癥的，我以前也不相信這樣的一個說法，可是現在的話，我相信呢，為什么呢因為聽說那些大魚大肉的話，吃進肚子里面的話會形成酸性的土壤，而酸性的土壤是癌癥，腫瘤的基石。”
劉師詩說完了這些話之后，俞明就說他現在的想不到，原來吃吃大魚大肉的話，有這么多的壞處，既然這樣的話，那么他以后的話肯定很少吃這些東西。
“你記住就行了。應該少吃這些東西，并且的話人已到了34歲以后。因為身體各個方面也不長個子了，根本不需要那么多的營養物質，所以如果要是在像之前十幾歲那樣的人吃大魚大肉的話，肯定會長胖的，這樣以肥胖的話，好多的疾病就會跟著出來，比如說高血壓，糖尿病，高血脂之類的，這些都是和肉類相關的。”
“那你的意思是說不吃大魚大肉，整天就光吃一些米飯，白菜之類的，這樣子的話。不是也不太好啊，因為我覺得如果要吃一些青菜，水果和面食的話，這樣子的話，很有可能會得一些營養不良的一些病癥。”
俞明聽了對方這么的一說，就說她他這是受西方的一個營養學說的誤導。其實人根本不需要那么多的營養，人需要的一些就是維生素和蛋白質。蛋白質的話好多豆制品含量都非常的高，比如說像咱們經常吃的豆腐啊，腐竹啊，豆腐皮呀以及假雞翅之類的，這些都是含蛋白質非常高的食物，所以說如果要是吃素的話，這樣寫蛋白質的話，完全能夠滿足身體需要的。
“對了，還有一點，那就是對于b類的維生素好多。植物里面蔬菜水果里面含的非常的少。這個的話就要多吃一些堅果類，因為堅果里面的話會含這種物質的。”
俞明說完了這些之后，然后就說他他現在的話也打算開始吃一些素食，但是呢他現在的話也不敢把這個事情告訴給他的家人，如果要是告訴我給他家人的話，那么說不定的家人會反對的，說他這樣子的話，說不定會把他的身體搞壞的。
“我想應該不會吧，怎么可能會把你的身體搞壞的呢你的家長的話，肯定會誤解你的意思的。但是我想跟你說，你也沒有必要向他們解釋，你就再不麻煩家人的情況下，你做好你自己就行了。”
“我知道的，我知道的，我肯定不會給他們帶來一些麻煩的，我為什么要麻煩他們呢再說我根本就不是一個喜歡麻煩別人的人。我想這個的話，你應該知道的。”俞明說道。
“這樣子的話就非常的好另一個想跟你說你是不是做慈善去捐款呢如果你要是捐款的話，那么我想問一下，你一般都是捐給哪一個紅十字機構你能不能跟我說一下呢因為你如果要是不說的話，我是無論如何也猜測不出來的。”
俞明聽了對方說的這些話之后，然后就說他現在的話雖然也做慈善，但是呢他一般情況下是不和紅十字會聯系的，因為知道那些紅十字會的人好多的話都是不值得讓他相信，為什么這么說呢
因為在前幾年出現了一個郭美美事件，不知道她知道不知道這個事情。
“我怎么可能不知道呢我當然知道啦，但是呢現在嗯的話，你想做慈善的話，我覺得也不是很容易的一個事情，為什么這么說呢因為你想參加一個紅十字會的話，會有好多人對這個不是很相信，如果要是不參加的話，那么我覺得也不是很好。”
俞明就說既然這樣的話，她覺得這個事情的話，她應該那樣的去看待。請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費找書加書可加qq群952868558</p>