平民出身的建太沒有忍術讓他修煉，所以現階段他只能修煉體術，或者鍛煉身體。
但是建太對邁特凱那般的埋頭苦練，十分不看在眼里，在他的眼里那樣的苦練實在太苦逼了，也太沒有效率了，哪怕是有一點點別的方法，建太也不想像邁特凱小李那般的鍛煉。
當然邁特凱和小李也是沒有辦法，他們連查克拉都沒有辦法提煉。
但是建太可以提煉查克拉，而且他的查克拉屬性中還有一種對身體淬煉十分有幫助的屬性，那就是雷屬性。
雖然建太不知道雷遁護體的修煉方法，可是建太用雷遁屬性查克拉淬煉身體還是能夠做到的。
但是雷電屬性淬煉身體，有一種十分嚴重的缺點。
雷電是一種十分不好控制的屬性，用雷電屬性查克拉來刺激身體，會很容易破壞身體的細胞，往往在強化身體的同時，也把身體毀壞的一塌糊涂。
所以必須要有一種力量來修補這種創傷，為此建太特意修煉了他的另外一種屬性的性質變化。
老子說過，上善若水，水善利萬物而不爭，建太特意開發出了水屬性滋潤這一屬性變化，利用水滋潤萬物這一特性來修復身體細胞的創傷。
這種滋潤性的修復，不像是醫療忍術查克拉那般，刺激細胞加快細胞再生性的恢復，而是一種滋潤，一種溫養。
以雷電屬性的查克拉淬煉身體，再以水屬性查克拉滋養身體，這就是建太想出來的鍛煉身體的辦法。
為了修煉這兩種查克拉屬性變化，建太整整用去了一年的時間，今天終于將水屬性的性質變化修煉完成，這才敢用雷電屬性淬煉身體。
最后再以水屬性查克拉滋潤修養身體細胞，幸好一切都如他想象中的一般，這種水屬性查克拉確實擁有滋養細胞的能力。
“小家伙不錯的想法哦！”建太剛剛修煉完，突然一個聲音在建太的身后響起說道。
突然的聲音讓建太大吃一驚，雖然現在沒有開啟見聞色，可是他天生的感知，竟然完全沒有感覺到這人的出現，要是這人想要對他不利的話，恐怕他根本沒有辦法躲避。
回頭一看后，建太松了一口氣。
“什么啊！原來是火影大人啊！你這樣的大人物怎么會有空出現在這里、、閑逛？”建太說道。
沒有錯，出現在建太身旁的人，正是木葉的初代火影千手柱間。
聽到建太的話，千手柱間的腦袋為之一黑，隨即說道“我可是在夸獎你啊，你干嘛一臉嫌棄的樣子？能夠得到我夸獎的人可不多！”
“是是！在被你夸獎前，我會先被是嚇死！”建太說道。
“我就長得那么可怕嗎？”千手柱間泄氣的說道。
“這不是問題的重點好不？”建太翻了白眼說道。
“那就是說，我長得很帥了！”千手柱間頓時來了精神說道。
“是是是，您的頭發最帥了！”建太說道。
“我就是說嘛！班那個刺猬頭那里有我帥！”千手柱間自信的說道。