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          筆趣閣 > 武俠小說 > 點道為止 > 第二十章 脊椎伸縮 武術諺語談放松

          第二十章 脊椎伸縮 武術諺語談放松(3 / 3)

          “這個你放心,你的姿勢沒錯,不過就是運動量太大了,導致脊椎承受到了極限,輕微變形,就如運動過量,渾身酸痛一樣,以后你練習的時候,要稍微注意。你以前跟著教練練習,是不是他過一段時間就給你疏通按摩?”</p>

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          “這個倒是。”蘇劫點頭。</p>

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          “所以說,訓練過程中,單獨練習其實很危險,很容易走偏,哪怕是多年的老師傅也不例外,因為當局者迷旁觀者清。”盲叔道:“你現在還是長身體期間,練習尤其要注意。還好你遇到了我,每天可以幫助你糾正,否則長歪了就很難恢復。當然,只要你塑形成功,骨骼體型固定下來,那就沒啥問題了。”</p>

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          “我知道了。”蘇劫知道,盲叔對于身體骨骼的研究十分透徹,他不禁問:“盲叔,你以前是干什么的?”</p>

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          “劍橋醫學博士,研究人體細胞和骨骼肌肉之間運動力學所產生的激素反應。”盲叔道:“我和你挺對眼,畢竟我的這套重手法按摩是最近才研究出來的,臨床做了很多次試驗,其他人都忍受不了,只有你這個試驗品還行。你要你每天來按摩,讓我多做臨床,我可以指點你武功方面的東西。”</p>

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          “我這個試驗品很好么?”蘇劫想起來歐得利也這么說。</p>

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          “很難遇到。”盲叔手法不停,每下都使得蘇劫痛入骨髓。</p>

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          “對了,我練習鋤镢頭這一招,伸縮脊椎,感覺脊椎很有彈性,為什么脊椎會輕易錯位。”蘇劫問。</p>

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          “正是因為你鍛煉到了脊椎,所以才會出現錯位。人不是機器,你的每一招姿勢,在肉眼看來是標準的,可如果精確到了毫米、甚至是納米,那就可能是錯誤的。”</p>

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          盲叔繼續上課:“鋤镢頭這一招,核心就是脊椎伸縮,上鉆下撲。武術里面有諺語:前后是本能,左右是功夫,上下是神通。意思是,人在格斗之中,遭遇攻擊,直接后退,打人的時候前沖,那是本能,是個人就會。而遇到攻擊左右躲閃,那就需要苦練技巧,所以稱之為左右是功夫。但遇到了攻擊,上下伸縮,那就是神乎其神,為之神通。拳擊、自由搏擊等格斗,下潛躲閃摟抱是最難練的,運用得好,直接就可以戰勝敵人。拳法諺語之中,還有一句話,就是:起如挑擔,動如槐蟲。意思是和人對敵,一動之間,就如鉆到扁擔下面,用全身的力量上鉆,同時保持平衡,如果是不會挑擔的人,就會失去平衡,不停的打轉,甚至倒在地面都不稀奇。”</p>

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          蘇劫想著武術班許多人挑擔的情況,的確很容易保持不了平衡。兩個籮筐,一根扁擔,一肩挑起來,上下顛簸,無論是平地、崎嶇的山路,還是泥巴路,都可以健步如飛,就是真功夫。</p>

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          如果這鐘平衡性和力量運用到格斗之中,那就太恐怖了。</p>

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          “小子,這次按摩,你似乎很輕松,你的橫練功夫長得好快。”看見自己一面捏,蘇劫還能夠和自己對話,似乎根本不怕疼痛,頓時眼中更加震驚。</p>

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          蘇劫的功夫似乎一天一個漲。</p>

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          一趟按摩完畢,蘇劫渾身舒坦,精神和身體徹底放松,半點都不想動。依舊躺了半個小時,腦袋里面空空蕩蕩,疲勞全部消除。</p>

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          “這種狀態,在醫學上面叫做深度神經皮層完全松弛。在這種狀態下,所有的一切都恢復得很快,內分泌到達一種完美的狀態,而且可以使得細胞和新陳代謝得到調整,從而使得壽命延長。其實醫學之中最好的治療,就是松弛療法。我研究這門療法已經很多年了,可完全松弛,自我很難達到,只有配合高明的按摩手法刺激,才可以使得人進入。”盲叔道:“其實,你修煉的大攤尸法,也是一種放松療法,你每天才睡六個小時,但實際上相當于人睡了十二個小時。當然,我所能夠的放松手法,其實也沒有使得人到達最放松的狀態。”</p>

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          “那最放松的狀態是什么?”蘇劫連忙問。</p>

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