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“抗擊打訓練包括了三個層次，第一是肌肉的硬度，第二是骨骼的密度和韌性，第三是內臟大腦器官的抗震性。內外一體，才是金剛不壞。”</p>
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“除此之外，還有各種技巧，敏捷，反應，能夠在擊打的力量降臨的剎那，避開，或者是通過呼吸的松弛，使得打擊的破壞點無法集中在一個地方，從而化解掉百分之九十九的沖擊力和穿透力。”</p>
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“另外，最上乘的功夫是訓練第六感的預知能力，使得危險在來臨之前，就趨吉避兇，神形圓機，永遠立于不敗之地。”</p>
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在訓練房中，蘇劫在羅麻兩位教授的觀察下，開始了全方位的“金鐘罩”“鐵布衫”“十三太保橫練”“龍虎金剛硬氣功”這一套橫練功夫的訓練。</p>
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歐得利命名這套功法為“十三太保橫練金鐘罩鐵布衫龍虎金剛硬氣功”也有道理，其中要發出來龍吟虎嘯之聲，還借鑒了少林秘傳的金剛硬氣功等一些體系。</p>
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蘇劫脫掉了全身衣服，沒有留下一絲。</p>
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站立好之后，樁功如山，整個人無比穩固，想象自己被海潮沖擊，瀑布沖刷，甚至有千軍萬馬朝著自己殺來，巋然不動。</p>
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想象自己泰山崩于前而面不改色。</p>
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他全身的筋肉都鼓脹了起來，皮膚上面甚至起了密密麻麻的“顆粒”，如同小鋼珠似的，看起來極其嚇人。</p>
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“運氣，灌注周身，想象敵人用刀槍砍殺，戳擊你全身上下的每個部位，想象你自己是金剛鐵人。在橫練功夫之中，心理暗示最為重要，心理暗示，可以加強周身的防御力、穩固力，金鐘罩的心理暗示是自己被大鐘籠罩住，刀槍不入，悍不畏死，而鐵布衫的心理暗示則是自己穿了一身鐵衣，可以橫沖直撞。至于十三太保橫練功夫就是想象自己是一員猛將，身穿鎧甲，戰場上來去自如，勇猛無雙。心理暗示越深，功夫就越深。”</p>
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羅未濟道：“好了，現在開始排打動作，自己對自己進行排打，因為對于自己身體最熟悉的就是自己，所以修煉到達了最高深程度之后，最好是自己的按摩和排打，這一套.動作，是提豐訓練營中的人工智能推算出來的，和歐得利有許多細微的不同，比起歐得利的更加科學化。”</p>
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啪啪啪.....</p>
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在視屏上，有個外國人也是**身體，雙手好像藤條，做出各種動作，對自己全身上下進行瘋狂排打，疾風暴雨似的。</p>
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普通人的手臂柔韌性根本到達不了后背一些地方，而修煉過瑜伽的高手則不同，全身好像蛇一樣，甚至可以把頭從襠部鉆到后背上去。</p>
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而蘇劫早就做過這種訓練，他現在的手臂比瑜伽高手的柔韌性都要好。</p>
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轟隆！</p>
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他吸足了氣，陡然爆發出來，雙臂對自己全身上下的許多部位進行拍，按，撞，轟，同時發出來吼叫，時而如虎嘯，時而如龍吟，時而是“噫呀”，時而是“吽”“嘛”“咪”這些好像密宗真言的發音。</p>
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如果有別人在這里，會嚇得肝膽俱裂，因為仿佛看到一個人瘋狂的自虐，似乎要把自己打碎。</p>