“很快，一周之內，我們又不是去那些大國家，小國家戰亂之地很松散的。”張曼曼很隨意：“對了，你知不知道，張晉川也在明倫武校學習過一年時間。我們在武校并沒有學到好東西，可他學到了劉光烈老校長研究出來的明倫導引術。”</p>
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“明倫導引術？”蘇劫倒是知道，導引術恐怕是最早的功夫，在莊子之中就有“吹呴呼吸,熊經鳥申，為壽而已矣，此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也”的句子。</p>
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意思是通過呼吸吐納法和各種肢體動作，做到強身健體，益壽延年。</p>
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導引術有許多種，最早的馬王堆漢墓出圖的帛書上面也有記載，除此之外，還有很多史前山洞的壁畫，另外“五禽戲”“易筋經”“洗髓經”，甚至是“金鐘罩”“鐵布衫”“十三太保橫練”也都還是屬于導引術的一種。</p>
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“明倫導引術是明倫武校獨特的法門，融合了很多古代的肢體動作，還有現代醫學知識，經過三十多年的實踐才研究出來。特點就是一個字，慢。”張曼曼道。</p>
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“慢？”蘇劫在明倫武校學習的東西很少，不過很精，可惜并沒有學到最高深的東西，現在看來，明倫導引術應該是真正的武校絕學。</p>
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“據說這套/動作非常之慢，普通人根本沒有耐心學，很難入門。”張曼曼道：“就算是一個簡單的抬手，都需要一個多小時。”</p>
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“抬手起來要一個多小時？”蘇劫想想，這就算是告訴人去學，人也沒有耐心。</p>
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誰會去花一個小時的時間，去抬個手？</p>
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哪怕是太極拳慢，可也沒有慢到這種程度。</p>
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不說練習的人，就算是看的人都會急死。</p>
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“我爸說了，如果能夠去明倫武校學到明倫導引術，而且登堂入室，功夫和體能就會突飛猛進。”張曼曼道：“這套導引術，據說劉子豪也沒有耐心去學會。但我知道，張晉川學會了。我并沒有學到，但有一次看見劉光烈練習過，從早上晚上，他站在那里，就提了一只腳起來。”</p>
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“運動學講究肌肉記憶，要千錘百煉，每天大量反復的速度練習，才可以提升熟練度，在實戰中運用出來。”蘇劫道：“我也知道，太極拳講究一個越慢越快，可就算是慢也要有個限度，太慢了反而過猶不及。”</p>
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“這我也不能夠理解，這樣練習不但沒有什么效果，反而是耽誤了時間。”張曼曼道：“可我爸說，那是最上層的法門，其中究竟有什么精髓，人不入其中，很難理解。”</p>
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“這個倒是。”蘇劫道：“就如我最初練習鋤镢頭的時候，根本不明白這個簡單動作里面蘊含那么多道理。明倫武校也算是個大研究院了，既然研究出來這套/動作，那肯定有精確的道理在其中，如果有機會，我倒是想參悟參悟。”</p>
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蘇劫現在的修行已經改變了。</p>
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原來歐得利教授他的類似于太極拳關節操，還有各種基礎運動，他都已經不做，取而代之的是“金鐘罩”“鐵布衫”“十三太保橫練”“硬氣功”等綜合起來的訓練。</p>
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他的訓練極其嚇人，吼聲如雷，長嘯連連，雙手如藤條全身拍打，然后身軀猛烈搖擺，如風中大樹。</p>
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這其實是進階的練習方法。</p>
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原來那一套練習，適合于功夫不強的時候。</p>
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現在的練習，也是歐得利的高級教學，只是沒有傳授給蘇劫，可羅大師不知道從什么渠道弄到了視頻，和麻大師研究，加上自己的心得，就傳給了蘇劫。</p>