可憐他肚里也沒多少文采，還要想方設法為寶玉潤墨。這是要送到珠大哥那里去，要是讓珠大哥知道這東西是他寫的，實在太丟人了。
賈瑯摳摳臉，不理解賈璉滿臉苦大仇深，背著手繼續抑揚頓挫，“第二條，要保持心情舒暢，不可憂慮多思”
還有要運動，賈珠身子不好，劇烈運動肯定是不適合，但是輕微運動確實不能少，尤其是飯后可以安排上散步行程。
作息也很重要，賈瑯有打聽過，他這個哥哥讀書是真的很刻苦，經常夜里還點著煤油燈讀書，熬夜又傷身又費眼的，多不好。
他還和胡大夫打聽了一些穴位按摩，在他掏出銀豆子的功效下，胡大夫非常仗義，隔天就派了徒弟過來，手把手教他許多穴位知識，賈瑯覺得可以帶賈珠來嘗試一下這大保健。
賈珠身子骨不好，脾胃虛寒，在飲食方面要注意的事項不少，榮國府不缺廚，平時用膳時菜系名目很多，有清淡的，也有口味偏重的。但是對于脾胃不好的人來說，不僅僅是口味清淡，還要選擇容易克化的食物，而寒性的水果則要減少。
除此之外，胡大夫的徒弟還給賈瑯留了不少健脾補胃的藥膳方子。
總而言之，這上面寫的都是好東西。
將這些東西都整理成冊，賈瑯獻寶一樣拿去給賈珠看。
賈瑯的臉蛋胖乎乎的，五官卻不耐，生得唇紅齒白，一雙圓溜溜的眼睛亮晶晶，此時拉著賈珠的手碎碎念叨，“大哥哥，這計劃可是經過胡大夫鑒定，非常合理有效，只要堅持一段時間，過度勞累、腰腿酸痛、精神不濟、身體被掏空都能被補起來”
賈珠一臉僵硬地盯著自己的幼弟。
賈瑯眨了眨眼，一臉乖巧，“別不信，大哥，你真的很虛。”
賈珠深吸一口氣，接過弟弟“用心良苦”的冊子，翻開后盯著上面滿目條文，語氣詫異，“這全是你準備的”
賈瑯不居功，“是我和璉二哥一起完成的。”
看著上面歪歪扭扭的字跡和狗屁不通的句子，賈珠半晌不語，許久，他盯著賈瑯幽幽說了一句，“明日你早點過來，我親自給你啟蒙。”
賈瑯沒想到冊子威力這么大，賈珠竟然還要親自給他啟蒙。
原來哥哥這么感動的嗎
作者有話要說備注胡大夫的診治1、2選取自黃帝內經
感謝灌溉營養液的小天使我家鍵盤成精了1瓶；</p>