即便表面上看似宣傳的是作者，但也要適可而止，用小火慢燉和溫水煮青蛙的方式，掌握好節奏和分寸才是王道。
兩天可以算是一個循環，一本書兩天輪到一次，在群內炒一次熱度，帶一次節奏，最終目的就是要把一大部分人給拉入未央微博。
當然qq群宣傳炒作并不是這一階段的全部內容，當宣傳有一定的熱度，作者在未央微博上有了一定的粉絲讀者。
就可以，把宣傳陣地進一步延伸到貼吧和書評區，這也是一塊絕好的宣傳陣地。
每本熱門書都有它的貼吧，很多知名的網絡作者也有屬于自己的貼吧。
直接在貼吧里發鏈接地址，號召大家關注作者的微博賬號，這種帖子一般不會引起貼吧管理員的刪帖，甚至還會加精置頂。
書評區也一樣，發一個號召讀者關注作者微博的帖子，不要多發，以防引起反感，然后每天都去帖子下簽到打卡。
即便作者不給你加精置頂，也被你每天一次的簽到自動頂到書評區的前面。
說不定還有不少書友已經注冊了未央微博，關注了作者，見了你的帖子還會有樣學樣推波助瀾，直接發帖，或者來里面打卡簽到，自動幫你頂帖。
這方面屬于雙贏，網站得到了更多用戶，作者得到了更多粉絲，書友得到了更多和作者直接交流溝通的機會。
從推廣開始，林睿一直在公司等待消息，不時就來到技術部看看后臺數據。
看著那些通過地址鏈接轉化過來的用戶慢慢增加，林睿知道這就是書友群推廣的效果逐漸顯現。
一直到了中午下班，三個小時的時間，負責市場營銷的幾名員工，就已經導流了一萬多的的用戶注冊了未央微博。
效果還不錯，但林睿知道這只是開始，等到了后面熱度起來了，未央微博在讀者中間有了知名度，那時才會迎來真正的流量高峰。
下班后林睿直接開車去了洛京俱樂部，由于他馬步樁進步神速，孫師傅對他很是上心，前幾天就開始教他形意拳的基本功夫。
當然所教的基本功也挺簡單，包括抻筋抻骨功，無極式，身法校正，都是練習形意拳的基礎。
由于林睿底子打得好，這些基本功很快就適應了，并且練得不錯。
孫師傅見了也很高興，決定今天教他形意拳得入門功夫，也是形意拳的根基所在“三體式”。
按照孫師傅所說，形意拳招式易學勁難練。如果只學招法和外形，三體式，五形拳，連環拳，十二形等全部學完也用不了多久。
如果真這樣的話，那就是練一輩子也不會練出東西來了，充其量也就是個健身操作而已。
而三體式其實是形意拳的核心與靈魂，是形意拳最基礎也是最重要的功夫。
它在靜態中重新塑造人體的間架，按照二十四法的要求，把人體本來已經散亂無章的骨架和筋腱，調整到最合理的位置，最理想的連接方式。
若按照武俠小說中的套路夸張一點來說，可以稱作為易經、鍛骨、洗髓。
這一過程只要作得對，時間夠長，就可以產生神奇的效果。
改變生理，轉換氣機。身體內外會發生變化，內臟得到調理而祛病健身。四正八柱會逐步顯現，四象漸成。
內勁生而氣血行，即國術大師孫祿堂所說的得中和之氣。內勁來自于正確的身架，能生內勁氣血自然順暢而經絡無滯無阻。
筋抻而骨重，古語有云“筋長而力大”，“筋長一寸壽延十年”。
三體式對于形意拳的重要性的可見一斑。