畢方清楚的知道自己想要什么，要做什么。
接下來，只要等熱度慢慢發酵就可以了。
做完這一切，畢方又點開了系統，找到了物品欄，他還沒忘記里面還有一張強化券沒有使用。
不是因為沒空使用，而是因為這張券太特殊了。
黃金斜方肌強化券。
斜方肌位于項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形。它將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。
而且這塊肌肉對頸部保護作用很大，很多職業格斗運動員都會專門鍛煉這塊肌肉，不然一旦遇上絞殺或者抱摔，很容易折斷脖子。
如果是女性，這塊肌肉太過強壯是很不美觀的，會顯得虎背熊腰，堪稱氣質殺手，可如果是男性，這塊肌肉要是能練好，比例合適，就能使肩部看起來更寬而且更具力量感，對整體的身材塑造有巨大的幫助。
美國隊長就是一個很好的例子。
之前畢方不使用，就是擔心自己身材如果明顯變化，很可能被趙警官直接看出來，所以保留到了現在。
而今，畢方使用過后，頓時感覺肩膀一陣癢麻，這個過程持續了十幾分鐘才停止。
他捏了捏肩膀，發現這塊肌肉鼓脹了不少，但很柔軟，可一旦用力，又變得堅硬無比。
不愧是黃金斜方肌，這個比例就完美。
來到鏡子前脫下上衣的畢方內心感慨，兩側的斜方肌很好的襯托出了他的身材，肩膀看上去寬厚不少，但卻毫不夸張，屬于那種怎么看怎么順眼的類型。
畢方轉了轉脖子，發現不管是力量還是柔韌性，都比以前要強大太多。
這波抽獎不虧
可惜剩下的不夠十連抽了。
畢方看著剩下的420點積分有些遺憾，只能看看在下次任務前，商店里會不會刷出什么好東西吧。
不過，雖然有了堪稱萬能的系統，自己也不能好逸惡勞。
現在他的身體素質也不過是普通人的水平，還是要勤加訓練，提升自我，這才是王道。
而且現在他擁有徒手健身，高級瑜伽和普拉提三大鍛煉技能，非常全面，配合飲食，說不定能再下次任務前再提升一波整體素質
有了計劃的畢方立即換了身衣服，準備出去跑步。
為什么剛穿越時畢方會很懊悔
因為他有耐心，能學肯吃苦，做事夠認真，即便不穿越，他也自信不會輸給大多數人。
晚上，鍛煉了一天的畢方吃完晚飯，然后去了一趟寵物商店，買了一堆貓罐頭，拎著這些東西來到了街角的一家咖啡店。
“咦，是你啊”
店里，一位短發妹子看見了畢方，招了招手，顯得很驚喜，可旋即，她又搖了搖頭，有些歉意道“很抱歉啊，今天的面包都賣完了，沒有多余的給你了。”
“我今天不是來買面包的。”畢方笑了笑，從袋子里拿出了三盒貓罐頭。</p>