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看著外面的野牛已經處理完畢，村民們都散去了。
張大伯把老黃牛和大黑牛解下來，準備帶回家里去了。
“這小牛犢看著就不錯啊，陸小子，好好養，養大了還能接替大黑耕地呢”
張大伯臨走時，看著小金牛贊嘆不已。
“走吧，我們也回去吧。”
李凡當即帶著南風等回去了。
陸讓則是牽著小金牛，一邊摸摸小金牛的頭，遞給小金牛一拔圣草，同時又在小金牛耳邊低聲道
“等回去，我給你喝點兒好東西”
昨天喝酒的時候，他藏了小半杯等著小金牛呢
小金牛大眼睛中欣喜，還有比圣草更好的東西嗎
他期待地“哞哞”叫著。
回到小院，陸讓帶著小金牛去一邊，喂小金牛喝酒去了。
小金牛喝了那酒，果然是氣息陡然而變，直接邁過辟海境界
而且，它的血脈，再一次純化，身上越發顯得金光燦燦，特別討人喜愛。
“對啦師父，你不是說要教我們做操的嗎”
李凡剛坐下呢，忽然，紫菱就紅著臉過來發問。
她眼中帶著一抹期待和忐忑。
“體操”之法，那可是無上的神功啊
其他的弟子也是有些饑渴地看著李凡
大黑狗更是急忙搖著尾巴跑過來，狗眼中寫滿了等待
李凡聞言，怔了一下。
這些弟子，都這么惦記廣播體操啊
他笑了笑，道
“好，那為師就教你們好了”
說著，他不禁看了一眼紫菱、南風、蘇白淺等幾個女弟子，道
“不過，你們得先換一下衣服”
男弟子還好，但是這幾個女弟子，都是穿裙子呢。
哪兒有穿著裙子做體操的
聞言，南風、紫菱等人俏臉上都是微微一紅，換衣服
“師父我們，需要穿什么衣服比較合適”
南風發問。
李凡笑道
“只要舒服就行，裙子飄逸，宜舞不宜操。”
聞言，紫菱和南風等思索了一下。
“我明白了”
忽然，紫菱想到什么，當即她們幾個女弟子，以及宮雅都被拉著換衣服去了。
而一群男弟子，
已經是等待得不行了。
很快，紫菱她們終于走出。
紫菱穿著一襲姿色的緊身武服，完美傲人的身材凸顯而出，無比靚麗惹眼
南風也是如此，身材完美，款款溫柔。
蘇白淺傾國絕色，膚若凝脂。
而宮雅，則是多了一分成熟的韻味，身材比起幾個少女，更豐盈一些，別具風情。
李凡見狀，不禁都是一愣。
但隨即他也是一笑，道
“頭發也要扎起來的。”
他當即上前，幫紫菱扎了個馬尾。
紫菱臉上微微有些發紅，扎上馬尾之后，顯得別具一種可愛和精練的氣質。
南風、蘇白淺和宮雅也是照做了。
大家都已經準備就緒
“好，做體操之前，先得熱身”
“我教你們熱身運動，活動活動手腳”
李凡開口，當即教她們熱身運動。
一群弟子都是動了起來，就連心寧都在跟著學呢。
“手再抬高一點兒啊”
“對，用力一些”
李凡一邊示范，一邊教著，但是他發現，這些弟子好像很沒有運動天賦啊
連個最簡單的熱身運動都不會啊
“不宛如萬鈞大道之力壓身，太難了”
吳大德艱難開口，身體強如他，都覺得這所謂的熱身運動，難如天塹
清塵也是，手才舉起到一半，就覺得重于千鈞，難以繼續
“宛如面對萬佛壓制太難了”
他氣喘吁吁
“不我必要學會”
龍子軒體內，泉海轟鳴，龍魂震天，但是，他同樣是到第二個動作，就全身酸痛
“不縱然面對山岳，也要當成一子，也要舉重若輕”,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>