因為約翰完全沒有武學根基，再加上對華語的理解能力受限，所以李安必須逐字逐句對其進行解釋。
這個過程中，《無敵煉體神功》也深深地印在了李安腦海里。
到了最后，李安干脆也開始學這本并不靠譜的《無敵煉體神功》，以避免約翰在修煉的過程中會出現在差錯。
一連一個星期，約翰的熱情漸漸被磨滅。
在他看來這本秘笈根本就不靠譜，每天累死累活的修煉卻是一點也沒有進展。
到了最后，只有在李安的逼迫下才繼續修煉。
反倒是李安，打從一開始的質疑，到現在漸漸相信了這本秘笈。
原因很簡單，經過一個星期的修煉，李安察覺到自己的身體確實變的強大起來。
這種變化雖然很小，但是卻是實實在在的。
兩人出現這種反差也是不可避免的現象。
《無敵煉體神功》分為三個大階段。
第一階段：金鋼之體。
所謂的金鋼之體，就是讓身體像金鋼打造一般強硬，足以抵擋子彈的襲擊。
約翰沒有學這本秘笈之前，身體就基本上達到了這個要求。
《無敵煉體神功》的每個大階段又分成四個境界：初窺、小成、大成、圓滿。
每個境界中又細分為九個小階。
按照境界劃分，約翰的身體強度已經達到了金鋼之體的大成境，而他學習《無敵煉體神功》又是從零開始，短短的一個星期連初窺一階也沒有達到，因此感覺沒有任何的作用。
李安不同，除了平時的身體鍛煉外，如跑步之類的，他沒有進行過任何的煉體無學修煉。
因此，李安開始學習《無敵煉體神功》之后，感覺進步神速。
“約翰，打我一拳。”李安吩咐道。
“老大，這可是你讓我打的。”約翰握著拳頭說。
“我讓你打的，來吧。”李安點頭應道。
“呼。”
約翰帶起一陣拳風，“咚”的一聲打在李安胸口，跟著李安的身體就飛了出去。
“約翰，你大爺！”
李安趴在地上雙手捂著胸口痛苦地叫道，感覺氣血沸騰，骨頭都要被打斷了。
“老大，你怎么樣，沒事吧？”
約翰急忙跑過去將李安扶起來，并一臉無辜地說，
“我說不打吧，是你非讓我打的。”
李安白了約翰一眼說：“是我讓你打的沒錯，可你不知道自己的拳頭有多重？
你這是打我嗎？
你這是要殺了我！”
約翰看了看自己的拳頭，疑惑地說：“難道我的力量又增加了？”
約翰的力量有沒有增加李安不清楚，有一點他卻是清楚的，那就是自己的身體強度增加了。
按照劃分，應該達到了金鋼之體的初窺境一階。
如果不是學了《無敵煉體神功》的話，剛才約翰那一拳應該將自己的骨頭打斷才對。
嘖嘖。
真是不錯，才一個星期就有這樣的進展。
李安心里暗笑，對這本《無敵煉體神功》非常滿意。
不過，說最后能成為“神”一樣的存在，就算是核武也無法傷害，這點李安還是不相信的。
認為不過是夸大其詞之說。