南天修看著陸沉的身體，雙手按在他的雙臂上。
“修爺爺，你能給我講講練體的知識嗎我還從來沒有聽說過金龍化皮這種說法。”
陸沉體內有封天城的記憶，但是他也不敢確定這些記憶，是否還和現在的修煉體系一樣。
南天修雙手釋放靈氣，在陸沉面前幻化出一副人體構造圖。
畫面展開，南天修開始為陸沉解釋煉體的秘密。
煉體在一共有煉體初成、煉體小成、煉體大成、煉體金身大圓滿四個階段。
煉體初期是在引氣境時用靈氣，一遍遍洗刷身體雜質，不斷地強筋鍛骨。
煉體初成的標志就是能夠扛過飲氣境的十波道天劫。
煉體修士只有達到煉體初成，才能真正踏入修煉。
就像是修士進入調息境時一樣，這個時候才是真正開始煉體。
煉體先練皮，不斷地將皮膚內的雜質剔除。
皮膚煉制完美散發金光后就叫做金龍化皮，這個時候就是煉體小成。
接下來就是人體骨骼、肌肉、內臟。
只有將這些全部煉制完美，散發金光才能稱作煉體大成。
在這接下來就是進入人體，剔除人體的靈魂的雜質。
人體的靈魂開始散發金光之后。
靈魂就會和其他人體器官聯系起來構成金身。
半個小時后，南天修演示完畢。
“小少年，你看明白了沒有，這就是煉體的幾大關鍵。”
南天修將神通收回，轉頭看向陸沉。
“明白了，修爺爺，那修爺爺你現在修練到什么程度了”
陸沉對南天修的修煉程度有些好奇，也想從中認證一下自己的煉體程度。
“剛到煉體小成金龍化骨。”
南天修一揮手，身體皮膚開始散發出金色光芒，隱隱有金龍出現。
“修爺爺，你的身體強度這么低嗎我看你的修為應該不止這樣吧。”
陸沉看著南天修身上發出的光芒，有些疑惑。
南天修“天下的修行方式千千萬，我主修的不是肉身，只提升修為同樣也可以抵擋天劫。”
“修爺爺我不懂，你剛剛不是說修煉肉身才能提當天劫嗎現在為什么又說提升修為也可以。”
聽著南天修的說法，陸沉更加疑惑。
在封天城的記憶中那個時代，并沒有這么多的修煉方法。
那個時代的修行者主要是以血脈修行，從來不會去刻意修行身體。
“我剛剛演示的是，一位以肉身成道的大能定下的規矩。”
“當時他無法飲氣修煉，但是他不信邪，每日高強度的煉體，最終成功以三十六道金身肉體撐開域外通道飛升而去。”
南天修聽出陸沉的疑惑，收回金身光芒，開口解解釋道。
“那如果煉體和靈氣，同時修煉會怎樣呢。”
陸沉覺飲氣境時就已經達到金龍化皮，說不定可以讓修為和煉體同步發展。
“千萬不要這么想，曾經有一個天賦極高的女子選擇煉體與靈氣同步發展。”
“雖然她最后真的成功了，但是也因為同時修煉大大浪費了時間，生命耗盡沒能突破最后一關。”
南天修看著陸沉此時的狀態，雙手捏出法決，開口對陸沉說道。