咯噔，咯噔，咯噔。
種建中剛剛醒來，耳朵里就充滿了熟悉的列車行駛聲。
他從床上坐起身，揉了揉昏昏沉沉的腦袋：“到哪里了”
車門外傳來親兵的回答：“回經略，剛過了富平。”
“夠慢的啊。”
“是太慢。經略，早上想吃什么。”
“昨天一樣就行了。”
種建中用力拍拍自己的臉，然后一個翻身下床。
身子矯健，落地無聲。
宛如豹子出擊時一般的輕盈又充滿力量。
種建中沖固定在墻上的穿衣鏡，露出了一個有些孩子氣的微笑。
笑容下方，是棱角分明的肌肉。
對自己依然年輕的動作和身形，種建中很是滿意。四十過半，還沒有突出的小腹，完全值得自傲了。
想想自家的十七哥，三十歲之后，就一年一個樣，等他在西域又待了兩年再見面時，身材已經完全不能看了。
如今可不像過去，講究腰闊十圍，所謂君子不重不威，越是身寬體闊，越是受人敬重。
現在講究飲食有度，健康養生。醫學界對于富貴人家多肉類少菜蔬的飲食習慣，批評的調門越來越高，認為油脂攝入過多是許多人中風的主因。
過去幾位天子明明錦衣玉食，卻未及垂老就風疾纏身，乃至無人能及花甲，完全是因為頓頓酒肉，少見菜蔬的緣故。
宮中所用菜單，由司膳內人所編列的玉食批這幾年隨著宮人外放傳到宮外：開胃臘脯全是肉，下酒十五盞三十盤菜有二十幾道大油大葷，插食、勸酒之類的小菜，皆是葷腥，剩下的就是糖蜜漬物，羹湯也都甜羹葷湯，唯恐皇帝吃不出中風和消渴癥來。
這種無葷不歡，蔬菜只做點綴的吃法，民間也極為流行。其造成的惡果，種建中就親眼見過其中最嚴重的例子。
他的一名下屬，平日里最喜歡胡吃海塞。因為在幾家工廠里面占了點股份，又買了點平安號的債券，每年坐收紅利、利息——很多西軍將校基本上都做了相似的投資——故而家財豐厚，每天酒肉不離口，號為老饕。
有一回夏日演習后的慶功宴上，一口氣吃了四五斤肉，又喝了兩斤多燒酒，當場就倒了下去。
一開始醫官給他灌藥，藥水溢口而出。扎針毫無反應。脈象幾近于無。被確認是內出血后，想要緊急輸血，可驗血時，從他體內抽出的血液，分離出整整半管白色的油脂。
這樣的血液醫官們無法確認血型，根本不敢輸血，最后無奈之下，又想用剖腹救治，可切開近一尺厚的肚皮一看，五臟六腑幾乎都爛成泥了。
種建中的這位下屬，最終沒活到下手術臺。
整個八月，寧夏路的將校們，全都吃起了糙米和菜蔬，羊肉的消耗量一下降了一半。到了秋天，驚嚇過去，才稍稍恢復了一點。不過后果還是有一些，有幾位將校曾經胖得幾乎上不去馬，秋天時倒也能騎上快馬跟著大隊去游獵了。
種建中從來沒有這個問題。養生訣要，他早年就從韓岡處得到秘授。行止有節，飲食有度，勿缺勿濫，勿過勿失，說到底就是中庸二字。
韓岡那般忙碌，都能抽出時間演習武藝，何況他這個武將
因而種建中人到中年，依然維持著一副年輕人都要羨慕的好體型。而且不論白天的事，還是夜里的事，也從來沒有力不從心過。
這就是他一直引為傲的一件事。