我低著頭，不好意思的說“這你都知道啊。”
“剛才說了，消除恐懼的第一個辦法是削弱恐懼，削弱恐懼就是要面對恐懼，增強對恐懼的抵抗心理，就像讓你面對你的自卑心理。消除恐懼的第二個辦法，就是增強面對恐懼時的勇氣和自信，這些方面，就要了解心理病人對本能的最大需求是什么，如果她最大的精神支柱是家人，那么就要疏導她，家人都在等著她等等。你需要的是別人對你的肯定的需求，我就對你肯定。這增強了你的勇氣自信，剛才你是不是在我面前，那種自卑感，是不是沒進門之前和前幾次見我時的那么強烈”
我恍然大悟“哎真的有哎你真是神仙啊”
“我不是神仙，我只是個普通的心理學學生。打個比方，你的自卑心理會引起你的很多負面情緒，諸如害羞、不安、內疚、憂郁、失望等。而最高明的疏導辦法，就是暗示。暗示法。暗示法就是個人通過積極的暗示、鼓勵，進行幫助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。它與人的行為之間有很大的關系。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。要暗示給她們知道，每個人的智力相差都不是太大，別人能做的你也一定能做好，要她始終堅信我能行、我也能夠做好。成功了，自信心得到加強；失敗了，暗示她也不應氣餒，不妨告訴自己勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。就是要暗示她們知道生活很好，自己很強悍。”
她說得有些渴了，然后端起杯子喝了一口水。
然后對我說“在這里，我沒有其他的杯子給你用，如果你不嫌棄，可以洗了我的杯子。”
“別別別，我是渴。但沒關系。”我本來想客氣說不渴的，可在她面前，掩飾自己還不如放開自己，反正她全都看得出來。
“那我以后遇到問我心理問題的女犯人，就照你的方法，暗示她們，讓她們知道生活很好，她們很厲害，讓她們面對恐懼，削除恐懼，增加自信勇氣。謝謝你，幫了我，可能也會幫到很多女犯人。”我說道。
“盡人事聽天命，不要給自己太大壓力，也不要過分自責。”她安慰我說。
“好。”
“你該回去了，我想，陪著你來的人，應該很緊張了，也許兩分鐘后，她就會上來敲門。”她說。