手把碧天擎，雕弓左右鳴。
鼎憑單臂舉，劍向半肩橫。
擒縱如猿捷，威嚴似虎猛。
更同飛燕急，立馬告功成。
這一段朗朗上口的文字，便是道家八段錦的綱領總訣，與如今時間所流傳的養生八段錦截然不同。真正的八段錦起源于鐘離，八仙過海各顯神通中的漢鐘離便是鐘離的后人。
秦穆然平穩氣息，兩足逐漸分開平行站立，橫步與肩同寬，頭擺正，身挺直，腰與腹部都微微放松，同時兩膝委屈對向腳尖。
雙臂微沉慢慢向下按去，手指自然伸直，凝神，閉氣，意守丹田。
循環一個小周天，雙手環抱于身前，隨后猛然聚力打出，手臂上的肌肉在剎那繃緊，打的空氣呼呼作響，那聲音，就好似布袍在空氣中甩動一般。
緊接著，秦穆然睜開眼睛，整個人都動了起來，他的雙腿發力，速度驟然爆升，在原地僅僅是留下一道虛影，便是已然出現在了十米之外，手臂彎曲，肘前攻，半身迂回，腳退步，一套動作自然和諧，但是同時那股力量卻是讓人害怕。
整整半個小時，秦穆然這一套道家八段錦才打完，全身的肌肉都隨著動作而運動起來，而他的衣衫也已經被汗水所打濕。
就在秦穆然用衣服擦著臉上的汗時，別墅的陽臺，窗簾被拉開，一個素顏的女人出現在了窗內，淡蛾眉，小而薄的嘴唇，高挺的鼻梁，還有那根本就毫無瑕疵的瓜子臉。一雙丹鳳眼，明亮細長，眼角上翹，眼波流轉間散出無限風情的同時又給人一種盛氣凌人的感覺，給人以出塵超俗的感覺。
此時，陸傾城經過一夜的休息，雖然面色仍然有些慘白，但是她的精神狀態已經好了很多，頭雖然還有些疼，但是她卻隱隱約約還記得，在一個地下停車庫，鮮血與槍聲交織著，一個男人救了她，用生命在呵護她，那種男人才是頂天立地的男子漢，才是真正的熱血男兒，只是，那一切，都是一場夢，一個只存在不現實夢境之中的人物
早晨，當天邊亮起了魚白，秦穆然也從睡夢中醒來，雖然只睡了幾個小時，但是秦穆然的睡眠效果很好，當站起身來后，整個人都精神奕奕，絲毫看不出凌晨才回來的樣子。
走進一樓的洗手間，秦穆然拿起一旁還未拆封的洗漱用品，然后便是刷牙，早晨總是那般的愜意，秦穆然換了條舒適的大褲衩，一手拿著牙刷，一手扶住小兄弟尿尿。
突然，洗手間的門被打開了，緊接著，一聲足夠刺破耳膜的聲響仿佛要掀開屋頂般，響徹整個別墅里面。
“啊色狼啊”
一聲尖叫嚇得秦穆然的小兄弟差點縮了進去，轉過頭，頓時整個人都懵了。
秦穆然嘴上滿是牙膏的泡沫，一臉驚訝。
他的面前，站著一個年齡看起來不大的美女
稚嫩的皮膚，純素顏下依舊可以看出蒲白粉嫩的肌底，一頭烏黑的長發散披于雙肩，一對雙眼皮的大眼睛水汪汪地盯著自己，美女竟然是一個美女蘿莉，不過更加吸引秦穆然目光的不是她的美貌，而是此時的美女身著一件淡黃色海綿寶寶的睡衣，而她那看起來足有36d的“人間胸器”正好將睡衣上面海綿寶寶的一雙大眼給撐了起來，顯得尤其的明顯。
“流氓你你是誰怎么會在這里”
蘿莉美女一臉緊張地向后退去，一手指著秦穆然，臉色發紅地問道。
“這是我家，我為什么不會出現在這里我還要問你呢小屁孩，你為什么會出現在這里”
秦穆然吐出口中的牙膏唾沫，迅速洗漱完，走出衛生間看著她問道。
“你家呵呵你是來搞笑的吧我都在這里住了一年了，我怎么不知道”花朵朵冷笑地說道，同時整個人如同防賊一般地看著秦穆然。
“你在這里住了一年臥槽陸傾城這娘們不會喜歡女人吧”秦穆然想到陸傾城那個總是對男人冷冰冰的態度，再結合家里有個女人，頓時驚訝地問道。
可是，這個小屁孩怎么看都不像是陸傾城這種御姐冷艷總裁喜歡的類型啊什么情況
“你叫我姐什么老娘們”