林昱很坦然,“那個客戶下班后才過來。”
姜游往外看了一眼,陳楠剛好跨進院子里。姜游立刻迎了上去,“楠姐你來了。”
陳楠注意到了林昱,她在姜游面前站定后,往店里望去,她說“我過來看看小末,他吃早飯了嗎”
“他還在睡,回來的時候給他喝了杯牛奶。”
“還在睡”陳楠有些不相信。
“他趁我不在,玩了一個晚上的游戲,”姜游嘆了口氣,“我進他房間的時候,還在玩,那個眼睛通紅通紅的,我嚇了一大跳,趕緊讓他喝了點牛奶睡了,”他看到陳楠張嘴想要說什么,他立刻主動反省,“我以后再晚也得回來,小孩子還是得看著的,我小時候也是,我爸媽一個沒看住我,我就翻天覆地”
說話間林昱往他們站立的方向看去,陳楠注意到了他的視線,她對姜游說“你忙你的事去吧”
“你認識的,我的私教。”姜游挽住她的手,帶著她走進店里,“你看我為了減肥,把教練都請家里來了。”
“你那個奇遇減肥法”陳楠想了起來。
“是啊,我可是認真的,”姜游看著林昱,“對吧,林教練”
“那個減肥法,是不是要循序漸進比較好”陳楠問林昱。
“不用,他年青,身體恢復的快,我預計一周他就能適應這個強度,后面就容易了。”
“是嗎”陳楠有些懷疑。
“對的,肌肉疲勞過去,體能就上去了,”林昱很有經驗,他說“新兵進來的時候,有的跑一公里都要吐,強壓下去跑完,三個月后個個都能跑十公里。”
“可是他一下就要跑十公里”陳楠提出了質疑。
“他沒有時間限制,中間走也算,我們以前徒手五公里要求跑進26分鐘,十公里不能過一個小時。之前在健身房,我也帶他跑過十公里的,他沒問題的。”
“這次不去健身房”
“我想在公園里跑,趁最近天氣好,健身房里太單調了。”
“不會受傷吧”陳楠很擔心,“我看到報道很多退伍兵都有傷病,腰椎間盤突出,半月板磨損,不能把軍隊里那一套”
“肯定不會的,他是專家,他有數的,”姜游往樓梯方向看了一眼,“你們坐會兒,我上去看看姜末。”
陳楠看了眼時間,“九點多了,我得去店里了,”她向外走了一步后,轉過身叮囑姜游說“以后白天你要出去,就把小末放我那,我幫你看著。”
“好的好的。”姜游應了下來。
看著陳楠走出院子后,姜游對林昱說“街上的光禾書社就是她開的,你要買書的話,找她。”
“我正好打算多看點書,學習學習。”
“學健身知識嗎健身房招你進去的時候,沒給你培訓一下”姜游從桌上的塑料袋里摸出了煙,打開后他對著林昱示意了一下,林昱猶豫了一下后,從里面抽了一根。
“她以前不讓我抽煙,是怕我損壞了身體吧。”
姜游摸了下口袋沒有找到打火機,他走到柜臺前,拉開抽屜,找出了一只打火機,點燃后,他把打火機扔到了林昱手里,“你教別人的時候,不會也這么粗暴”