看到李忠信和封半山進來,王波笑呵呵地招呼說道:“這你們兩個人是聞到飯香味了,來的這么快,我那邊還告訴廚房的師傅慢點上菜呢!你們兩個就到了,快坐吧!”
招呼打完以后,王波看到李忠信和封半山坐下以后,也不和李忠信說話,直接笑著對封半山說道:“半山,今天中午總部食堂的伙食很不錯,我直接告訴從那邊給你弄了一個大碗的紅燜肉,一大碗的五花肉血腸酸菜,那些東西都是食堂那邊大鍋燉出來的,都老香了。
然后我和廚師說了,讓他給你做一個紅燒大腸,搞一個溜三樣,還有一個腦花。你看看,我安排的這個菜系怎么樣?”
王波在說這些東西的時候,臉上都泛起了紅光,他覺得,封半山和李忠信過來吃飯,他安排的這幾樣肉菜,絕對是一口兩口就上頭,吃上就美滋滋,甚至是在說這些菜的時候,王波都能夠感覺到有一種口水都要流淌出來的感覺。
“你安排的這個菜系不怎么樣,我都和您說過多少回了,吃飯的時候少吃點油膩的,多吃一些素氣的吃食,要不然的話,對身體不好。
您看看,您這除了肉就是肉的,還搞出來了兩三樣的動物內臟,這么吃下去的話,很容易就會腦梗或者是心梗什么的。
動物內臟通常脂類含量高,特別是膽固醇的含量,就說您剛才說的豬腦,是所有食物中膽固醇含量不說是最高的也差不多了。
你要是總這么吃,就會導致攝入過多可能出現高脂血癥,尤其是高膽固醇血癥。
脂肪攝入過多可能出現機體總攝入熱量超標,不易控制體重,導致超重,易引起高血壓、脂肪肝、糖尿病等慢性病。
而動物內臟中含有豐富的維生素和礦物質,如動物肝臟是維生素a和鐵的良好食物來源。食用過多,可能會導致相關維生素中毒或礦物質超負荷,還有一個最為重要的,那就是痛風。”李忠信黑著臉對王波說了起來。
對于王波顯擺地對封半山說出來這些個菜,李忠信感覺到腦袋瓜子都是嗡嗡的。
這些東西,都是高脂肪,高膽固醇的東西,就沒有一個能夠符合健康飲食的,像王波他們這個時候已經都是四十大多了,是不應該吃這些個東西的,經常吃這些東西,他說的那些個疾病都會很容易得上。
如果說王波和洪斌以及封半山年紀小,和李忠信的歲數差不多大,李忠信不會說什么,但是,王波他們現在的歲數已經是不小了,再那么吃下去,天知道會在什么時間得那種不好的疾病。
要說封半山吃那些個東西沒有什么,這個李忠信相信,畢竟封半山的身體素質在那里擺著呢!每天封半山都沒有間斷過對自己的訓練,哪怕是多吃一些這類的東西,身體也能夠承受得了,但是,王波和洪斌就不行了。</p>