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          第63章 蔬菜的隱藏功效(2 / 3)

          眾所周知,就算是那種專業的運動員表面上身體看似很強壯,可實際上身體的健康情況不容樂觀,很多人甚至比普通人還不如。

          因為長時間的高強度訓練和比賽下,或多或少會受傷,大部分運動員都飽受傷病困擾。

          至于普通人真正健康的也沒有幾個。

          事實上,像那些年紀大的人,還有長期處于競爭壓力大的人,以及生活飲食習慣不良的人,這些人被歸類于亞健康人群中。

          很多人都不知道亞健康是什么。

          亞健康是指非病非健康的一種臨界狀態,是界乎健康與疾病之間的次等健康狀態,故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。

          世界衛生組織將機體無器質性病變,但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”,我國稱為“亞健康狀態”;處于亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起身心疾病。

          真正來說的話,白領階層是亞健康狀態的主要人群。

          緊張的工作和生活的壓力,造成白領階層人士生理與心理的雙重疲勞,所以,白領階層是亞健康狀態的主要人群。

          據我國一項專題調查顯示,北京市高級職稱的中年知識分子中,竟有高達75.3%的人處于亞健康狀態。更令人擔憂的是,有85%以上的企業管理者處于慢性疲勞狀態或亞健康狀態,這是由他們所處的特殊工作、生活環境和行為模式所決定的。

          白領階層社會生活節奏快、心理壓力大,都市生活的繁雜,人際關系的復雜,難以避免的風險,意料不到的挫折,環境質量的惡化,生活不規律,特別是吸煙、酗酒、暴飲暴食、缺乏必要的運動,使很多人陷入亞健康狀態。

          為什么說白領階層是亞健康狀態的主要人群

          那要從白領人士的一日三餐說起了。

          早餐以簡便、快捷為主,典型的食譜是牛奶加面包,囫圇吞棗式的吃法,這一餐似乎為應付任務,解決饑餓問題。

          午餐以盒飯、快餐為主,因時間倉促而饑不擇食、狼吞虎咽,飯后很快進入工作狀態。

          晚餐彌補早、中餐的不足,用較多的時間來享用美味佳肴,往往吃得過飽和營養過剩。

          而且,受文化觀念影響,白領階層飲食的歐美化趨勢日漸嚴重,高脂肪、高蛋白食物攝入較多。

          顯然,這與“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”的健康飲食法背道而弛,高脂肪、高蛋白、高熱量的攝入則無異于雪上加霜,結果自然是亞健康狀態緊緊相隨。

          另一方面,白領人士在心理上所承受的壓力也是遠遠高于常人的,學習、工作、生活的壓力重重疊疊,社會、家庭、個人的問題層出不窮,心理不堪重負的白領,“壓”出的亞健康狀態遠比常人要多。

          這些發現讓葉落心里隱隱有些激動,他知道只要是跟健康有關的東西,就算價格賣的再貴,也是十分的受歡迎。

          不過他也有著自己的顧慮,在不敢太確定的情況下,萬一自己感覺錯了呢

          像前世那種明明很便宜保健品,卻因為‘健康’兩字,在價格上簡直是成倍往上翻,有些黑心的商家在價格上更是提高十倍甚至二十倍,依舊有很多被‘健康’蒙蔽雙眼的人前赴后繼,爭先恐后的大肆購買。

          事實上,保健品是保健食品的通俗說法。

          gb16740-97《保健食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為:保健食品是食品的一個種類,具有一般食品的共性,能調節人體的機能,適用于特定人群食用,但不以治療疾病為目的。

          所以在產品的宣傳上,也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。

          這些購買保健品的人群都是那些中老年群體,因為這些人對于健康看的遠遠比很多年輕人還要重。

          也是。

          誰都想自己能夠活的越久越好,特別對于他們這些時日無多的老年人們來說更是如此。

          健康對老年人來說,意味著有繼續生存的期望,只要是能夠讓自己變得健康,他們是不在乎花多少錢的。

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