不是每個人都能夠成為天王訓練家和聯盟冠軍，因為那的確是需要所謂的一點天賦，也可以說是思維模式之類的東西，那是看不見摸不著的非實體。
可是，每個人只要有正常智力，梧桐認為他們都可以在這個世界里，通過努力和科學的訓練計劃，成為一名精英訓練師。
而在訓練計劃其中，每日復盤就是極其關鍵的要素之一。
現在梧桐在做的日常夜間訓練之一，就包括對白天重要對戰的復盤整理，總結歸納白天所有對戰的每一處需要改進的細節，回饋這些信息到訓練計劃里，協助對訓練計劃進行的改進。
“可惜我沒有足夠的精靈，大甲傷也沒好，不然把大甲拉出來，重演一下白天的戰斗，讓大針蜂可以在戰斗中更深刻認識到自己的戰斗失誤之處，并且在復演中嘗試改進，使得它以后更加不會犯這種錯誤。”
梧桐看了看頭頂上的星空，它們幾近是永恒的寧靜，恒星們的變化時間對于人類的一生來說，太漫長、太漫長了，漫長到人類終其一生，也很可能無法看見肉眼可見的星系在每天夜里有什么變化，幸運的可以看到不少次流星，其實那只是路過星球被引力捕獲的隕石。
梧桐覺得說來也稀奇，即使是一些隕石落到這個世界上，似乎也能演生出一種隕石精靈，比如傳聞中的太陽巖和月亮巖，芳緣地區的這兩只精靈就是所謂的隕石精靈。
而像幽靈系精靈，又有民間說法叫鬼系精靈，它們在和平時代往往屬于神秘罕見的精靈，也只有在現如今訓練家很多的時候，由于現在文明的交通工具突破了以往的地區限制，才會讓一些幽靈系頻繁出沒于各項賽事和對戰中，然后它們做為一種精靈被普羅大眾了解。
要知道在一些現代文明還沒普及的地方，比如一些古老的海島和叢林深處的部落之類，他們依然認為這些精靈是真正的幽靈、鬼怪。
另一種說法，是幽靈系精靈的確是鬼魂更科學的說法，是它們的誕生需要一種人類死亡后才會產生的特殊能量場，比如有一些非聯盟官方的民間古書記載，往往在大規模戰爭以及一些大量生物死亡的地方，一段時間后，都會誕生大量的幽靈系精靈。
“會不會在某一天的夜里，那座木屋的廢墟也會誕生出幾只鬼斯”梧桐突然有個大膽的想法。
這種說法被精靈研究界的主流唾棄，但在訓練家之中很有市場，并且那些所謂非官方的對于只出現了大約兩百多年的聯盟來說，在他們之前的官方，其實是當時統治各個大陸的那些古老王國，記載幽靈系秘史書籍的有不少的王國史記。
可是現在聯盟官方對信息管制得相當厲害，普通民眾與新生代或許沒有感覺，可是梧桐體內來自另一個世界的那部分靈魂，就感覺到了方方面面無形的可怕影響力，聯盟官方似乎一直在很盡全力的引導塑造普通人三觀，在極力埋葬所有的歷史，傾向于把所有的歷史完完全全換成他們所書寫的東西，給烙印到普通民眾腦子里。
“好了，刺，今天的訓練完成了。”
梧桐任由自己思維發散了一段時間胡思亂想，然后那邊大針蜂也完成了今夜的四個日常訓練階段。
第一階段，包括熱身運動，以及對身體各個部分進行有意識的身體基礎素質鍛練；
第二階段，針對擁有已學會的技能絕招，通通熟悉并演練幾遍，然后再嘗試將它們以組合技的方式表達出來；
第三階段，針對其精靈自身未來適合的方向，對一些梧桐為它們打造好的配招方向，讓它們去嘗試感知學習那些還未學會的技能絕招，如果實在無法自己鍛練出來，那么就要考慮果斷的購買技能機器來學習；
第四階段，則是每日對戰復盤，這一部分，有時候可以是刺和精靈坐下來，兩方好好的交談，通過交流來分析今天對戰的每一部分細節，追求如同打磨玉器一樣精細工作，確保每一天的時間和對戰場次都不是白白渡過的。