天未亮，鳥兒的鳴叫聲，一聲賽過一聲。
經歷了一夜的花兒，也綻放著它們的芬芳。
青龍部落族人們在這種鳥語花香醒來。
篝火還有星星火在。
醒來的族人，借著夜明珠的光亮，看到遠處野獸的身影。
它們知道那里有食物，可它們又知道，那不是它們的食物。
若是真跑過去，死的將會是它們。
只能在遠處躊躇。
這樣的場面，眾人見怪不怪。
伸著懶腰，打著哈欠起床。
用黑袋子把夜明珠套住，阻止它的光亮。
光線一下子暗了，天卻慢慢亮堂起來。
微微曦光在這個時候最美麗。
看的人心情都好了。
美好的一天從曦光開始。
族人們一個接一個起來，洗漱再鍛煉。
族長說的，練功練功，就是每天都要練。
不能昨天練了今天不練。
若是養成那種習慣，你永遠都比不過別人。
想要成長為勇士，不但要能吃苦，還得自律。
每天早上的鍛煉，就是他們自律的第一步。
想想他們現在不用去打獵，不用去烤肉，難道連個鍛煉都做不到嗎？
如果真是那樣，你這個廢物要來有什么用？
人不能一直躺著不動。
也不要一天到晚的讓人催，讓人管。
要讓隊長和族長說一下動一下的族人，都是沒有自尊心，沒有自律心，不會讓自己強大起來的人。
不是那樣的族人，誰也不會喜歡你。
族長更不會管你。
在這么好的部落里，連你自己都放棄自己，誰也救不了你。
族長會教你，卻不會盯著你，一定要讓你干什么。
管的嚴與不嚴，得看你為部落做的是什么。
規矩嚴，治理部落。
管理族人不嚴，是讓你開懷大笑，身心自由。
他們懂。
他們都懂。
不管族長說什么，他們都知道是族長為他們好。
跟著族長有肉吃。
還有龍鳥阿恐它們對大家的保護。
又能強身健體的讓自己在每一次危險下都能自救的活著。
這樣的部落哪里找？
當然是要緊巴著族長和阿瑟的腿，讓自己身心愉悅，又忠心耿耿的活著。
除了受傷的人，陸續起來的族人們都去洗漱鍛煉。
出來那么久，就算某人有賴床的壞毛病，也被養成了21習慣改掉了。
新投靠來的族人們，只有在第一天茫然。
跟著鍛煉后，不服輸又羨慕的性子，就讓他們開始每天都跟著大家鍛煉。
看到的聽到的都是別人的。
只有學起來才是自己的。
在這里，只要你學，不要偷懶，任何你崇拜的都將會變成自己的。
蕭瑟也起來了。
她洗漱時，順便看了一眼手腕。
看著光滑沒有痕跡的手腕，驚的瞪大雙眼。
昨晚上還有一點的淺痕，睡一覺醒來，一點都沒了。