內功，又叫導引、吐納、玄功、內丹功等，起源于黃帝。
現世里，它只是鍛煉臟腑的方式，在這里，它演化了不同的智慧，誕生了獨特的文明。
內氣，是氣血在經脈中運轉的時候產生的能量，每個人都有，只是一般人沒有導氣歸元的手段，只能任它游走在筋脈各處。
氣血強的人氣就強，氣血弱的人氣就弱。
內功的作用就是導氣歸元，把身體各處的內氣引到丹田之中。
在武林之中，秘籍的強弱在于導氣歸元的效率。
好的功法會游走全身，最大限度引導經脈里的氣，將它以最短的時間最小的損耗引導到丹田之中。
差的功法只能引導某些部位的氣，例如雙腿，雙手，或者其他某些地方，無法功行全身，利用率低下。
這樣造成的結果就是，這些人在某些地方特別擅長，例如什么草上飛、麒麟臂、加藤手，之類的，但無法兼顧。
搜集效率可以決定功法的好壞，但不適用于評價頂級功法。
頂級功法的唯一評價標準就是觀想法，有了合適的觀想法，一本吐納功也被蕭峰練成了絕世內功。
沒有觀想法，九陰真經被周芷若練成了速成的邪功。
沒有觀想法的內功，只能練出內氣，作為增加體質的能量。
只有經過觀想法的浸染，才能將內氣轉化為真炁，擁有種種不可思議的威力。
例如九陽神功，練這門功法的時候必須觀想九陽在天，普照萬物。
內氣在觀想法的浸染下，慢慢變成了氤氳紫炁，擁有了用之不盡，愈使愈強，百毒不侵，金剛不壞的神威。
炁與氣的差別，就是頂級功法的吸引力所在，能夠凝真炁的功法就是頂級功法，九陰九陽、北冥無相皆是如此
王學斌練的是睡仙功，后來又練了觀空篇，這兩門功法的觀想法都是太極圖，睡仙功是將一個線條觀想成為陰陽魚。
觀空篇是把陰陽魚觀想成太極球，難度成指數上升。
王學斌整整練了三年才略有所成，這還是他用了特殊的法門。
練功也是需要資質的。
資質不是說什么經脈寬敞堵塞之類的屁話。
經脈都是通的，不通的人要么是癱子，要么是死人。
人體氣血時時刻刻在流轉，氣也時時刻刻在產生，一些用于維持生命運動，多余的一些就自然溢散掉了。
內功就是在利用這些溢散掉的氣來練功，氣血旺盛的人氣就多，氣血虛的人氣就少。
那些氣少的人將將夠維持生命運動，自然無法再有多余的氣來導氣歸元了，資質就是這個意思。
氣血的來源一個是靠身體的強壯與否，另一個是靠消化吸收來的營衛之氣，它的來源就是吃
而王學斌恰巧就是那種可以自動調節吸收效率的人，因此，他每頓飯都吃的特別多，他修煉所積攢的內氣是別人的五倍有余。
幸好采買由他負責，不需要花費道觀的錢財，要不然這小小的一個道觀恐怕真的會被他給吃窮。
由于采買跑山頻繁，他的輕功扶搖術也臻至大成，真炁一運，整個人拔地而起，扶搖直上，如馮虛御風般向前飛渡，一步就能跨越近五丈。
原本近兩個時辰才能走完的山路，現在一炷香的時間就能跑完，當然，他內功不及趙師父深厚，無法像他那樣連汗都不出。
王學斌每次跑完都會出一身大汗，但他還是樂此不疲，應為這種感覺實在太美妙了
“唔觀瀾，你來此已經三年有余，本門功法你已悉知，日后只需勤學苦練即可，你可以下山了”
觀瀾是王學斌的字，柳真人取得，王學斌來的時候十八歲，現在已經二十一了。
在古代，名是不能隨便叫的，直呼其名那叫罵人，凡是已滿二十周歲的人會加冠，取字，自此之后字才是一個人的稱呼。
王學斌剛剛將采買的東西放回庫房，還沒等洗漱，便聽見柳真人這樣說道。
王學斌神情一凝，反身跪在地上，抱拳說道
“師父，不知弟子哪里冒犯，若有行止不當之處，師父直言無礙，弟子一定改過，絕不復做”
柳真人笑著撫了一把胡子。
“你來此地三年有余，門中可傳秘法已然純熟，無需再此耽擱了，下山去吧”
“師父，我”